Зачем нужны обиды?

Зачем нужна обида

Зачем нужны обиды?

О том, как важно обижаться на близких, знает каждая женщина. С самого детства обида является средством воспитания. И не только родителем ребенка, но и ребенком родителя. Тот, кто обижается, сообщает тому, на кого обиделся три вещи: 

Обида и вина — связанные между собой эмоции

1. Ты мне важен. Если я на тебя реагирую, значит ты мне близок и равен. Ведь на посторонних я не обращаю внимания. А ты достоин моей обиды на тебя. Ты значим. 

2. Я показываю тебе свои границы. Если ты их продавливаешь или, наоборот, избегаешь моего пространства, я обижаюсь. 

3. Обижаясь, я показываю тебе вектор твоего развития. Ты должен развивать себя в том направлении, где моей обиды уже нет. И там, где я уже на тебя не обижаюсь, ты идеален.

Обида, являясь средством воспитания, несомненно является инструментом наказания. Мы наказываем тех, кто нам дорог, чтобы они, чувствуя вину за свое некорректное поведение, желали исправляться.

Обратите внимание, что обида вызывает или должна вызывать вину у другого. Обида и вина — связанные между собой эмоции.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Так мать обижается на ребенка за то, что тот не оправдывает её ожиданий: «Если тебе не вкусен мой обед, то и не надо было садиться за стол!» И бедолага-ребенок вынужден давиться маминой едой, чтобы она чувствовала себя хорошим и нужным родителем.

Так они подтверждают друг другу симбиотическую связь, мать через обиду, ребенок через вину. Вырастая, мы переносим эту модель создания близких отношений в семью, которую создаем сами.

Конечно, отношения, в которых одна сторона обижается, а вторая испытывает вину нельзя назвать счастливыми, но, как показывает жизнь, несчастные крепче держатся друг за друга, чем это можно было предполагать.

Не хочу переводить статью в плоскость темы, как освобождаться от обид. Об этом уже и так много сказано. Скорее, хочется, чтобы читатель осознавал, ЗАЧЕМ же все-таки обижается и теперь уже обижался целенаправленно!

Осознанная эмоция становится красивой игрой в отношениях и не портит здоровья хозяину, делая его сталкером, выслеживающим цель. Вторая сторона при этом сначала становится битой, но нельзя забывать, что и она может обидеться, огрев виной первую.

Акт первый. Бить виной со всей дури!

— Почему ты не позвонил? Ведь я тебя просила, как приедешь, сразу сообщить мне, чтобы я не тревожилась. 

— Меня сразу встретили и началась беседа. Я не мог отвлечься от разговора ни на секунду. 

— Значит, другие важнее меня для тебя? 

— Ну, что ты такое говоришь! Ты самая родная для меня! 

— Я вижу, кто тебе родной. Им ты уделяешь часы, а для меня секунды жалко.

 

— Мне надоели твои вечные упреки на ровном месте! Так поступают только невротики и неадекватные личности, эгоисты и самодуры. Тебе должно быть стыдно за такое отношение к тем, кто для тебя же и старается!

— Это мне должно быть стыдно? Я за тебя переживаю, жду тебя, а от тебя ни весточки.

— Ты за себя переживаешь, контролёрша несчастная, а не за меня. Если ты переживала бы за меня ты бы поняла возникшие у меня обстоятельства. Но ты никогда не хочешь понимать других, только свои интересы для тебя важны.

С тобой бесполезно договариваться, мне надоело тратить время на твои обиды. Хочешь обижайся, хочешь нет, а мне пора. Увидимся позже, и сегодня я звонить тебе не собираюсь.

Займи себя чем-то другим, контролерша несчастная!

Акт третий. Использовать обиду снизу, провоцируя быть Покровителем

— Погоди, не уходи… ну, прости-прости свою девочку. Я просто не могла найти себе места без тебя. Мне было так тревожно, так страшно… Я стала названивать тебе, а твой телефон был отключен и я еще больше испугалась! Вот и сорвалась, когда увидела, что ты цел и здоров. Прости свою глупую девочку…

Акт четвертый. Соглашаться обижаться сверху, направляя поведение в нужное русло

— Ну, хорошо. Я всё понимаю, но давай договоримся, что я буду звонить, когда смогу, а не тогда, когда тебе вздумается меня услышать. Иначе я не смогу заключать сделки и баловать тебя подарками, которые ты так любишь. Поняла?

Акт пятый. Восхищаться! Восторгаться! Очаровываться!

— Ну, конечно, поняла, любимый! Ты умеешь дать почувствовать женщине, что она защищена сильным и мудрым мужчиной, который сделает всё для её счастья! как же я обожаю этот твой тон, полный заботы и мудрости.

Каждое слово, каждый взгляд — всё наполнено силой и мужественностью! Люблю тебя, мой король! Пожалуйста, не задерживайся сегодня, сделай мне подарок — подари любимой лишний часик своего драгоценного времени…

Как видим, двое, умело оперируя обидой и виной прощупывают границы друг друга и формируют пространство желаемых для себя отношений.

Важно понимать, какие роли и субличности нужно включать в себе для естественного выражения обиды и вины. Ниже приводятся только женские роли, задействованные в диалоге.

В первом акте на сцену вышла Стерва, для которой обвинение и обесценивание других является привычной стратегией получения желаемого. «Здесь командуя я! Остальным лежать и подчиняться» — вот её посыл.

Во втором акте женщина выпускает Спящую Красавицу — якобы не понимающую, что здесь происходит с любимым, который посмел ослушаться. Спящая Красавица необходима для того чтобы выиграть время и заменить в новых условиях старую стратегию на более эффективную.

В третьем акте на сцену выходит Серая Мышь — эдакая недостойная малышка, которая не имеет никакой самостоятельности и всегда смотрит снизу вверх на окружающих, тем самым заставляя их чувствовать себя сильнее, благороднее, значимее и более ответственным. Люди обожают Серых Мышей, потому что тогда они могут быть её Покровителями.

И в пятом акте к зрителю выходит Муза — та, кто умеет восхититься теми качествами, что сама и захотела разбудить.

Как говорится, сама обиделась, сама направила, сама и восхитилась той реальностью, что сама и сотворила!опубликовано econet.ru.

©Марк Ифраимов

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: https://econet.by/articles/184817-zachem-nuzhna-obida

Саморазвитие: Как простить обиду

Зачем нужны обиды?

Обида и обидчивость входит в число самых сильных эмоциональных состояний, что надо проработать, если хочешь измениться и изменить свою жизнь.

Однако, поскольку это одна из самых сильных человеческих эмоций, справиться с ней не так уж просто, простить обиду всегда сложно. Реальная работа со своей обидчивостью требует много времени и усилий.

Не достаточно дать себе слово “не обижаться”, “не обращать внимания”, “не воспринимать все так близко к сердцу”.

Обидные ситуации все также будут возникать, будут новые слезы, и в душе будет зреть новая обида. Хорошо, если все это не выливается потом в раздражение и злость.

Давайте рассмотрим, как же можно начать свою работу над своей обидчивостью, как все научиться прощать.

Где спрятаны корни обид

Прежде всего, надо сказать, что обида – нормальное человеческое чувство, испытывать его может каждый. Особенно в наше современное время, когда попросту сдают нервы. Люди не выдерживают потока информации, силы давления бесконечных “надо”, трудностей поиска ответа на самые важные жизненные вопросы. К тому же, многие люди подтверждены различным страхам и это тоже обостряет восприятие.

Конечно, все это испытывают все люди. Но одни обижаются, а другие могут пропустить все мимо себя. “Как с гуся вода” – так говорят о них, ибо они обладают уникальным внутренним равновесием, крепкой нервной системой. А самое главное, они имеют высокую самооценку, их ничто не может задеть. Есть еще те немногие, кто способен видеть ситуацию иначе, найти в ней что-то ценное.

Последняя причина возникновения обид – необходимость отработки жизненных уроков, чтобы не попасть в Петлю времени.Это уже из области высшего пилотажа, когда человек способен анализировать жизнь, раскладывать ее на составляющие и видеть причины своих неудач.

Как правило, когда человек обижается, он видит мир как бы через незримые очки, что окрашивают все вокруг в серые тона.

Мы же постараемся сделать первый шаг в работе над своей обидчивостью, увидим, можно ли снять эти очки и справиться с обидой.

Зачем нужна обида

Если вы начало статьи только бегло просмотрели, предлагаю еще раз свой взор обратить туда, потому что там – очень важные вещи. Обида – не просто какой-то рудимент, это один из основных инструментов Вселенной, что имеет свое особое предназначение (роль). Прежде всего, обида – это сигнал, который может указывать на:

    • нервную перегрузку;
    • низкую самооценку и сильную неуверенность;
    • наличие “очков”, что затуманивают восприятие мира;
    • необходимость глубокой трансформации и выполнения жизненных уроков.

Так что обида очень важна для жизни.

Почему же люди обижаются? С одной стороны, это зависит от чисто физиологических особенностей организма – слабой нервной системы. С другой стороны, склонность обижаться указывает на недостаточный уровень личного развития.

Чаще всего человек обижается, если кто-то не делает, не думает и не говорит так, как ему хотелось бы и как он того ожидает. Возможно, основы такого поведения было засеяны в детстве, когда малыш понял, что обидой можно добиться своего.

Обида всегда используется для манипулирования другим человеком.

Нужна ли эта привычка, полезна ли она? С одной стороны, вначале она срабатывает — получить желаемое удается. Но действует это лишь очень короткое время. Попробуйте поставить себя на место другого — человека, на которого вы постоянно обижаетесь.

Вам бы понравилось постоянно “плясать под чужую дудку”, ощущать, что вами постоянно манипулируют? Вам бы хотелось постоянно испытывать вину из-за того, что из-за вас кому-то плохо? Рано или поздно все это начинает раздражать, это заденет любого человека.

Обида
портит взаимоотношения.

Обижаются лишь недозрелые личности. Остальные же знают, что надо многому учиться. Надо научиться понимать мир, людей вокруг, себя. Надо научиться тому, как изменить себя.

Как справиться с обидой

Прежде всего поймите, что с обидой не нужно бороться и устранять ее. Необходимо изменить себя, чтобы по-другому воспринимать мир и все происходящее вокруг. От обиды не убежишь, она догонит все равно.

Постарайтесь посмотреть ей в лицо, понять, как она обычно проявляется, на кого больше проецируется, как развивается, что же у вас вызывает столь сильное чувство.

Может, вам удастся вспомнить первые моменты, когда вы начали обижаться.

Существует распространенное мнение, что обида полезна: она помогает человеку показать окружающим его людям, что они несправедливы по отношению к нему, поступают не так, как надо. Поэтому не стоит полностью ее искоренять, чуть-чуть оставить – самое то. Но это мнение ошибочно.

Как нельзя быть чуть-чуть беременным, так же нельзя быть чуть-чуть обидчивым: тут обиделся, тут — нет. Либо ты – обидчивый человек и на все обижаешься, либо нет. Такая вот дилемма.

Когда человек постоянно обижен, он страдает сам и страдает его окружение. Если же ему удается проработать обиду, то жизнь его становится гармоничной во всех отношениях. Опять же – исконный выбор.

Качество твоей жизни зависит только от тебя.

Обижаться – это привычка, причем неполезная, вредная привычка. С ней надо работать. Надеюсь, вы поняли, как это важно. Но поскольку эта работа серьезная, пара советов тут не поможет. Об этом мы будем говорить еще много раз, читайте следующие статьи. А сейчас важно уловить базовые вещи и начать делать хотя бы самое элементарное.

Прежде всего, надо твердо уложить в своем сознании, что обида – это привычка и изменить себя можете только вы.

Проведите анализ. Для начала постарайтесь немного понять себя, что же именно вызывает такую реакцию. Когда человек обижается, ему кажется, что мир несправедлив к нему. Как правило, самые большие и сильные обиды — Меня используют и Меня не жалеют. А потом у обиженного человека сразу возникает вопрос: Почему? Почему так со мной поступают?

Присмотритесь: не играете ли вы по жизни роль жертвы. Если это так, то чем полезна для вас эта роль? Вы обижаетесь, потому что хотите уйти от “несправедливости”, так помогает ли она вам в этом. Или все-таки вы живете как-то не так…

На второй этапе вам надо понять, что приносит вам радость. Начните жить – подумайте, что бы вам хотелось сделать для себя родного. Посмотрите, что же вам мешает реализовать это в действительности. Замените обидчивость на способность быть счастливым сейчас и здесь. Просто полюбите жизнь.

Только вы можете изменить то,
что есть у вас внутри.

Несколько простых советов

1. Начните трансформацию своей жизни с изучения Азбуки счастливой жизни.

Или хотя бы воспользуйтесь советом Матери Терезы. Она говорит, что если вас обидели, огорчили или просто испортили  настроение, надо обратиться к силе улыбки. Даже если вас никто не видит, улыбнитесь, чтобы показать себе, что вы выше всех трудностей. А чтобы было легче дарить себе улыбку, подойдите к зеркалу и посмотрите себе в глаза.

Даже если ваша улыбка будет вымученной, это уже начало улучшения. Как только вы улыбнетесь, вы почувствуете себя в лучшем расположении духа. А в хорошем настроении всегда легче решить проблемы.

2. Поднимите свой энергетический уровень.

Многие проблемы легко разрешаются или вообще не возникают, если вы имеете достаточно энергии, чтобы жить наполненной жизнью.

Кстати, перебои с энергией и болезни могут указать на застарелые обиды. Так, при обиде на отца могут появиться боли и болезни на правой стороне тела (у левши – на левой). Проблемы на левой стороне тела указывают на обиды к матери. Попробуйте проанализировать свои болезни.

3. Поработать с прощением. Не стоит копить прошлые обиды, это только вызывает горе, болезни и неудовлетворение.

Самое простое – начать с аффирмаций. Попробуйте хотя бы одну из следующих:

    • Прощение – секрет уверенной и радостной жизни.
    • Я сбрасываю груз обид и встаю в полный рост.
    • Я легко прощаю и принимаю прощение.
    • Мое прошлое – позади.
    • Прощение – это лучший подарок себе

Надеюсь, что немного вопрос обиды и обидчивости для вас стал более ясным и понятным. Хотя бы вы уже знаете самые первые шаги к тому, как справиться с обидой, чтобы научиться простить обиду. Но это только начало. Как уже говорилось, с обидой надо работать много и упорно.

Если вы заинтересованы в личностном росте, проработке всех своих отрицательных привычек, улучшении своей жизни, если вы хотите освоить методы и практики, которые изменят вашу жизнь, то подпишитесь на обновление блога. Так вы не упустите ни одну полезную подсказку для вашего совершенствования.
Отписаться можно в один клик.
Конфиденциальность гарантируется.
Ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам.

Еще по теме:
Как избавиться от обиды –
три простые техники

Источник: https://siellon.com/samorazvitie-kak-prostit-obidu/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.