Семейная ссора

Постоянные семейные ссоры — причины, виды поведения, можно ил избежать ссор?

Семейная ссора

С выходом отношений между влюбленными на новый уровень, то есть началом семейной жизни, возникают и новые, практические неизбежные проблемы – семейные ссоры. Чаще всего они являются продуктом различных недоразумений, досадных ошибок во взаимопонимании между партнерами.

Иногда они возникают без какой-либо явной на то причины, а все потому, что в основе любой ссоры, не только в семье, всегда лежит определенный конфликт, который может быть не только открытым, но и приобретать скрытый характер.

Тем не менее, вне зависимости от того, какими особенностями обладает возникший конфликт, является он межличностным или внутренним для одного из партнеров, он может выйти за рамки и обзавестись своей «личной жизнью».

Для этого достаточно «подогреть» конфликт, то есть причиной его перехода в яркую и уже достаточно экспрессивную ссору может послужить любое событие, слово со стороны партнера, особенность его поведения, которые так или иначе задевают партнера. Это – своеобразный спусковой крючок, дающий ход всему механизму ссоры.

Причины возникновения ссор

Уже сейчас психологи отмечают тот статистический факт, что семей, обходящихся полностью без конфликтов и споров, совершенно не бывает. Почему же так происходит и каковы причины возникновения ссор?

Прежде всего, стоит различать между собой серьезные и глубокие конфликты и простую ссору.

Согласно статистическим данным, 85% всех семей вступают в затяжные конфликты, которые в дальнейшем также проявляются в виде ссор и приводят к серьезным последствиям.

Остальные же 15% всего лишь вступают время от времени в различные мелочные и не особо серьезные ссоры. Почему вообще происходят разногласия и в чем скрывается природа ссоры в семье?

В настоящее время психологи подчеркивают в качестве основной причины недоразумения между парами разность понимания любви с точки зрения мужчины и женщины. Любовь в целом, отношения, семейная жизнь и общий быт – партнерами все эти вещи, прежде всего, рассматриваются как нечто светлое и желанное, но вместе с тем каждый из них воспринимает их совершенно иначе, чем вторая половинка.

В пример можно привести даже простой ассоциативный ряд со словом «любовь» с точки зрения среднестатистического мужчины и среднестатистической женщины.

Если мужчина связывает с любовью, прежде всего, такие вещи как доверие, взаимопомощь, поддержка, уважение.

Восхищение, одобрение, принятие и признательность, то у женщин перспективы насчет отношений совершенно иные – нежность, забота, чувства, внимание, понимание со стороны партнера.

Во всяком случае, недопонимание в отношениях, которые уже вышли на новый уровень, приводят к тому, что формируется своеобразный конфликт. Он дает толчок к тому, что один из партнеров чувствует нарастающее неудовлетворение в отношениях, семейной жизни, поэтому старается каким-либо способом избежать этого.

Таким образом, к серьезным ссорам в семье чаще всего приводит следующее:

  • Возникновение материальных проблем, которые обоим супругам крайне тяжело разрешить, а ссоры исключают возможность совместного решения проблем.
  • Неудовлетворенность партнерами их интимной жизнью.
  • Патологическая необоснованная ревность одного из партнеров или же реальная измена с другой стороны.
  • Несовпадение моральных ценностей, приоритетов, интересов и стремлений партнеров, членов семьи вообще.
  • Ограничение одного из партнеров в возможности самореализации, его материальная зависимость от другого партнера.
  • Несогласованность между родителями в методах воспитания детей, психологическая нагрузка, возникающая в связи с трудностями ухода за ребенком.
  • Однообразность быта, отсутствие увлечений. Наркотическая, алкогольная или даже игровая зависимость одного из членов семьи.

перейти наверх

Виды конфликтного поведения

Конечно, есть определенные общие черты, которые характерны для всех семейных ссор. В частности, большинство из них характеризуется постепенным течением, в ходе которого наблюдается накалывание эмоционального уровня, накопление отрицательных чувств.

Конечно, некоторые ссоры в семье сразу же возникают с повышенным эмоциональным напряжением между супругами, некоторые развиваются более стремительно, а другие и вообще переходят в упреки и оскорбления.

Последние варианты ссор самые опасные, поскольку в таких ситуациях люди весьма конфликтны и могут банально не думать над тем, что они говорят или даже делают.

Во время такой перебранки может произойти что-то совершенно непредсказуемое.

Тем не менее, исходя из психологических особенностей супругов, как и в случае с любым другим человеком, можно выделить определенные виды конфликтного поведения. К примеру, если говорить о первом типе индивидуумов, людях конфликтных, то у них ссоры протекают весьма ярко и насыщенно. Они не пытаются скрывать свои переживания, эмоции, мысли.

Можно уверенно говорить о том, что это, в некоторой степени, положительный момент, так как такие люди весьма открыты, хотят как можно понятней и экспрессивней донести до собеседника все, что у них «накипело», и при этом быстро отходят, не отличаются злопамятством. В действительности они очень быстро «заводятся», могут начать ссору, основываясь на каком-либо пустяке, но вместе с тем решают конфликты очень быстро, никогда не таят злобу и не хотят в будущем вспоминать о своих перебранках.

Есть люди, которые относятся к конфликтам более пассивно. Сперва можно подумать, что это не так уж плохо, ведь они весьма сдержаны, в ходе ссоры следят за собой и своими словами, стараются даже замять конфликт. Но так ли это хорошо? На самом деле, люди обладающие подобным темпераментом весьма опасны.

Во время ссоры они скрывают свои эмоции, показывают всем своим видом, что полностью себя контролируют, но при этом именно они способны перейти к серьезным угрозам или шантажу своего собеседника.

О таком они говорят вполне открыто, буквально предупреждают о серьезности своих намерений. Будьте осторожны, так как они весьма часто любым путем хотят исполнить задуманное.

Именно такие «холодные» индивидуумы часто таят злобу и со временем жестоко мстят.

Также есть и бесконфликтный тип характера. Он весьма удобен для окружающих, но вместе с тем не является чем-то совершенным даже для семейной жизни. Люди совершенно не склонные к конфликту зачастую полностью зависимы от мнения окружающих, нависших над ними авторитетов и рамок. Им сложно принять собственное мнение и решение, а также отстоять его вместе со своими интересами.

перейти наверх

Можно ли избежать ссор?

Конечно, в связи с такой частотой и даже некоторой актуальностью конфликтов, возникает закономерный вопрос: можно ли избежать ссор, особенно, если они мешают семейному счастью? Это действительно возможно, если постараться заглянуть в корень проблемы и не лукавить перед собой.

Стоит понимать, что любая ссора в семье – это, прежде всего, продолжение возникающих между супругами недопониманий, которые, вполне вероятно, долгое время находились где-то втайне у каждого из них. Что предпринять и как исправить ситуацию? Постарайтесь не добиваться своего и даже не уступать своему супругу во всем!

Найдите путь к взаимопониманию, пока конфликт не перешел дозволенные ему рамки. Если вы ссоритесь из-за бытовых условий и проблем с ведением хозяйства – договоритесь об обязанностях, составьте список и распределите его между членами семьи. Не бойтесь говорить со своей половинкой и нацельтесь на решение конфликта, а не одной из множества постоянных ссор.

Если вы действительно любите свою семью и не хотите потерять гармонию в ней, объясните это своему супругу.

Постарайтесь вывести его на откровенный разговор, когда для этого будет подходящее время, и проведите его максимально сдержанно, предлагая свои варианты решения проблемы и выслушивая своего партнера.

Конечно, после очередной ссоры вы будете чувствовать обиду от непонимания, но только общими усилиями вы сможете чего-то добиться и, самое главное, сохранить свою семью.

Источник: http://PsyTheater.com/postoyannye-semejnye-ssory.html

Ссоры в семье

Семейная ссора

Ссоры в семье относятся к досадному и неизбежному недоразумению, ухудшающему взаимоотношениям между супругами. Ссора может возникнуть без видимой причины, однако в ее основе всегда будет конфликт открытый или скрытый.

А любой конфликт после разогрева приобретает собственную жизнь.

Психологи советуют при желании самостоятельно уладить конфликт, спокойно аргументировать свое мнение, так как в неумении аргументировать свою точку зрения скрывается причина проблем в семье.

Причины ссор в семье

Бесконфликтных семей, априори, не бывает. Семейные ссоры выступают самой распространенной формой конфликтов. По статистике конфликтуют из 100 семей 85, а остальные ссорятся по мелким различным поводам. Американские ученые выяснили природу семейных ссор. Как оказалось, женщины и мужчины по-разному понимают значение слова «любовь».

И кроме всего этого, пары неохотно обращаются за помощью к психологам и отдают предпочтение самостоятельному решению между собой своих проблем. Мужчины вкладывают в понятие «любовь» доверие, одобрение, восхищение, поощрение, принятие и признательность.

Женский пол ассоциирует с понятием «любовь» нежность, заботу, понимание, преданность, уважение, признание.

Для каждого человека свойствен определенный стиль в конфликтной ситуации. Это зависит от психологического типа личности. У тех, кто мгновенно вспыхивает, как пороховая бочка, поводом может послужить любой пустяк.

Такие люди желают всегда находиться в центре внимания, им свойственен высокий уровень импульсивности, не позволяющий держать на контроле свое поведение. Как правило, такие личности быстро отходят. Эти люди незлопамятны, достаточно открыты при выражении своих эмоций. Но провоцировать и дразнить их, выводя на конфликт, не стоит.

В момент горячки, а также гнева, они импульсивны и тяготеют к аморальным поступкам, могут ударить и оскорбить.

Напротив, люди сдержанные, контролируют проявление своих эмоций, однако в конфликтной ситуации способны прибегнуть к угрозам, шантажу.

Такие личности обид не прощают, а также открыто предупреждают об этом, при этом месть они вынашивают достаточно долго и всегда осуществляют задуманное.

Для таких людей свойственна мания преследования, им мерещатся против них заговоры, чудятся хитросплетения интриг. Эти личности опасны.

Третий тип — бесконфликтные. Зачастую они неустойчивы в своих мнениях и оценках, легко внушаемы, не обладают достаточной силой воли. Их поведение во многом зависит от мнения окружающих и ними движет излишнее стремление к компромиссу. Из вышесказанного следует, что от психологического типа личности зависит исход ссоры в семье.

Причины ссор в семье выделяют следующие:

— трудноразрешимые материальные проблемы;

— интимная дисгармония партнеров;

— материальная зависимость от одного из членов семьи;

— измены;

— патологическая ревность;

— противоположность устремлений, интересов, ценностных ориентаций членов семьи;

— вмешательство родственников в семейные дела;

— борьба за лидерство в семье;

— противоположность взглядов на ведение домашнего хозяйства, а также участие в процессе;

— ограничение самовыражения и свободы действий одного из членов семьи;

— наркомания, алкоголизм одного из членов семьи;

— однообразный быт и скука;

— разногласия в вопросах воспитания детей.

Ссоры в семье отличаются формой протекания. Для одних свойственна повышенная эмоциональность сторон, для других различная скорость развития, третьи отличаются формой противоборств (оскорбления, упреки, угрозы, скандалы). Способами разрешения скандалов выступают взаимные уступки, примирение, развод и достижение согласия.

Частые ссоры в семье приводят к тяжелым социальным последствиям и нередки трагические случаи. Причиной также частых ссор в семье является то, что долгие годы один из супругов пытается упорно перевоспитать свою половину. По статистике в двух случаях из трех провокатором скандалов выступает жена.

Исследователи пришли к выводу, что частые ссоры обусловлены особенностями женской памяти, для которой свойственна цепкость, способность удерживать все подробности обид, а также огорчений. При возникновении похожего повода и прежних неприятных переживаний, обиды всплывают с новой силой.

Если ссоры в семье, как вам кажется, неизбежны, старайтесь проводить их по всем правилам.

Ссоры в семье – что делать?

Изначально обдумайте тему на сегодня для ссоры, если начинать сразу несколько, то толку не будет. При выяснении семейных отношений следите, чтобы рядом не было других членов семьи. Не устраивайте ссору, когда ваша половина отдыхает, ест, умывается. Не нападайте на супруга в порыве гнева, изначально остыньте.

Употребляйте только конкретные фразы: «меня расстроило твое поведение», «я рассчитывала на твою поддержку», избегайте бессмысленных фраз, типа «с тобой невозможно жить». Всегда выражайте свои претензии ясно и четко, дожидайтесь ответа.

Не упрекайте свою половину в физических недостатках, не переходите на оскорбления его/ее родителей, не напоминайте о прошлых неудачах. При необходимости признавайте свою неправоту, ведь ваше покаяние сегодня позволит открыть путь к покаянию завтра вашему спутнику. Никогда не уходите в глухую оборону, играя в «молчанку».

Не давая выход своим эмоциям, а также не высказывая свои претензии к партнеру, вы страдаете гораздо больше, чем те люди, которые выпускают пар.

Как избежать ссор в семье?

Одной из причин в семье ссор является непонимание. Женщины зачастую обижаются на мужчин из-за недостаточного внимания. Если мужчина неэмоционален и спокоен, то женщине кажется, что он к ней безразличен. Чтобы не было ссор в семье, важно научиться избегать их. Контролируйте себя, чувствуйте грань возможного конфликта и не переступайте ее. Вовремя остановившись, спор не перейдет в ссору.

Если в семье постоянные ссоры из-за быта, то сразу старайтесь обо всем договариваться. Изначально составьте список важных дел, обсудите их и переходите к обсуждению мелочей.

Например, обговорите все детали обустройства в доме, досуг, распределение хозяйственных обязанностей: мытье посуды, уборка.

Если вызвать супруга на разговор не получается, то педантичные женщины кропотливо записывают, например предполагаемые покупки или возможный дизайн дома, предстоящие события и обсуждают потом со своей половинкой. При разумном подходе все решаемо.

Избежать ссор в семье возможно, если попытаться понять своего супруга. Узнайте подробности из детства своей половинки. Интересуйтесь переживаниями своего супруга в настоящем. Может для супруга важно выговорится и объясниться. При отстаивании интересов обоих супругов скандал становится практически неизбежным. Поэтому научитесь держать себя в руках, взвешивая все обстоятельства.

Какова бы ни была ссора и ее повод, старайтесь всегда держать себя в руках. Конечно, обида после сандала будет присутствовать, однако вы сохраните семью, понимание и спокойствие. Кому-то в семейной ссоре необходимо быть мудрее, пусть это будете вы! А что делать, если ссор не избежать? Необходимо научиться ссориться таким образом, чтобы по их окончании не закончилась семейная жизнь.

Методы преодоления затянувшихся ссор:

— найти время для беседы;

— необходимо подготовить условия, чтобы вас никто и ничто не отвлекало;

— обсуждение проблемы начинается с такой фразы: «наша проблема возникла из-за разных точек зрения…» или «расскажи, как ты видишь ситуацию…»;

— слушайте супруга внимательно и терпеливо, не позволяя воли эмоциям и раздражению;

— ваша задача поменять позицию супруга «я против тебя» на позицию «мы против проблемы» и конечно лично принять эту позицию;

— обсудите варианты решения вашей проблемы, которые удовлетворят обе стороны;

— заключите соглашение, в котором будет озвучено, что каждый делает для решения общей проблемы.

Источник: http://psihomed.com/ssoryi-v-seme/

Семейная ссора, 5 способов укрощения супружеского конфликта

Семейная ссора
:   / 7
Подробности 12.07.2013 08:51

Вы встретились для того, чтобы сделать друг друга счастливыми. Однако почему порой происходит нечто, что делает вас двоих несчастными? Очевидно в семье есть что-то, что не осознается партнерами по общению. И это неосознанное периодически прорывается наружу в виде ссор, скандалов.

Семейные ссоры играют важную роль в развитии семьи. Благодаря им в семье вырабатываются новые правила, развиваются отношения.

Никогда не задавались вопросом, почему чаще ссорятся именно молодые пары, у пар же со стажем гораздо больше спокойных минут? Потому что молодые пары ищут приемлемые способы общения.

Семейные пары, которые сумели сохранить свои отношения на большой срок, в большинстве своем эти способы уже нашли (хотя не факт, бывает и так, что один из супругов просто уходит в глухую оборону).

У семейного скандала причина всегда одна — неудовлетворенность одного или нескольких членов семьи, а поводов может быть много: «поздно пришла», «разбросал носки», «не вытерла крошки со стола», «грубо ответил маме»…

Цель семейной ссоры — поиск приемлемого способа общения.

Как вы считаете, можно ли решить вопросы без криков и упреков? Да!!! Любой вопрос!!!

Но почему же тогда мы скандалим? Да потому что мы — существа эмоциональные! И потому что неинтересно просто сидеть за столом и решать вопросы. 🙂 Гораздо интереснее покричать, побить посуду, или даже пообзываться. Адреналин, знаете…

А потом торжественно и сладко помириться. Существуют даже конфликтозависимые семейные пары, которые чувствуют себя не в своей тарелке, если не поругались, не поссорились.

А уж когда поссорились и помирились — успокаиваются, и наступает в их семье гармония и умиротворение… до следующего дня.

Если это не ваш случай, вы устали от частых ссор и не желаете подвергать свою нервную систему и систему любимого человека испытаниям, я предлагаю вам 5 способов направить супружескую ссору в конструктивное русло. Для этого необходимо просто снизить интенсивность негативных эмоций во время спора. В этом помогут следующие способы, психологические упражнения и игры:

Способ 1. Игра «Мячик-скандальчик»

В эту игру я предлагаю играть супругам при разгорающейся семейной ссоре. Выберите или купите для этих целей мячик, положите его на видное место. Правила такие: можно высказывать свои претензии, только имея в руках мячик-скандальчик.

Как только претензия высказана, мячик перекидывается в руки оппоненту, теперь его очередь высказываться. Работает не только игра, но и даже предложение в нее поиграть. Как только супруг начинает разжигать страсти, скажите ему: «Возьми мячик-скандальчик». Одно только упоминание этой игры разрядит обстановку и вызовет улыбку.

Эта игра направит ссору в конструктивное русло, позволит высказаться всем без негативных эмоций.

Способ 2. Переписка

Громко скандаля, можно решать проблему очень долго, но так и не решить ее, потому что у каждого из супругов появляется обида на другого, и становится делом принципа — «победить» в конфликте, лишь бы не уступать глупым капризам и не быть подкаблучником. Хотя на самом деле супруги могут просто недопонимать желания другого.

Бумага не передает эмоций (если, конечно, смайликов не рисовать), поэтому можете именно ей доверить решение конфликта.

Эта семейная пара билась над одним и тем же уже года три, вот что доверили они бумаге, и что из этого получилось:

— Ты друзьям уделяешь больше внимания, чем семье. Неужели они тебе важнее, чем мы?

— Вы — самое главное в жизни, но и от друзей я не собираюсь отказываться.

— Но ведь можно же вместо того, чтобы ехать к ним, провести время со мной?

— Друг попросил помочь ему перетащить мебель в новую квартиру. Что ты хочешь от меня? Чтобы я отказывал им? Чтобы у меня не было друзей?

— Я и не прошу отказываться от друзей, я хочу, чтобы ты МНЕ уделял больше внимания.

— Я и так уделяю тебе много внимания, после работы я почти всегда дома, никуда не хожу.

— Когда ты сидишь у телевизора или у компьютера? Это не то время.

— А что конкретно ты от меня хочешь?

— Я хочу с тобой ходить куда-нибудь, разговаривать, общаться, гулять, смотреть фильмы, спектакли, играть в теннис, да просто кататься на машине по городу!!! Я скучаю по тебе.

— Собирайся, пойдем сегодня в ресторан. 🙂

— Уже бегу. 🙂

Семейный конфликт исчерпан, найдено конструктивное решение.

Способ 3. Шкатулка хороших дел

Если семейные ссоры — ваши частые гости, значит вы очень много внимания уделяете негативному. Смените фокус внимания: начните замечать в партнере и в ваших отношениях позитивное. Ведь почему-то вы связали свою жизнь с этим человеком? Как по волшебной палочке и ваше восприятие, и ваш партнер начнут меняться в лучшую сторону.

Для этого заведите шкатулочку, в которую будете складывать пуговицы, камешки или что-либо другое, когда ваш супруг сделает что-то приятное, хорошее. Очень скоро вы заметите, что шкатулочка полна, а ваше отношение к любимому человеку изменилось, и вам уже не хочется обращать внимания на какие-то мелочи.

Способ 4. Спортивные занятия

Снизить градус семейных ссор поможет спорт! Очень частой причиной раздоров является обычная усталость, напряжение, раздражительность, которые мы приносим с работы.

Это уже доказанный факт, что чаще всего мы сбрасываем свое напряжение именно дома.
Ежедневные занятия спортом: плавание в бассейне, занятия в тренажерном зале, командные игры помогают снять нервное напряжение.

Занимаясь спортом, вы принесете домой для своих любимых только отличное настроение.

Способ 5. Заземление

Этот способ работает безотказно.

Скандал уже разошелся не на шутку, вы чувствуете, что уже извергаете гром и молнии, ваш любимый оппонент тоже. Заземлитесь!  Для того, чтобы заземлиться, обнимите своего партнера и вы заметите, как негативная энергия уходит в землю. Спорщик тут же начнет терять доводы, снизит громкость и улыбнется.

Нужно только найти в себе силы первым подойти и заземлиться, несмотря на свой гнев и гордость.

Еще один очень действенный способ прекратить военные действия в семье — обратиться за консультацией к семейному психологу.

Ссорьтесь, друзья! 🙂 Однако помните, что любая семейная ссора должна заканчиваться конструктивным решением конкретного вопроса. А если нет, то это пустая трата энергии, которую можно было направить в другое русло.

Семейный психолог,
Любовь Евстигнеева

Источник: http://www.zayka.net/semejnye-ssory.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.