Что такое коучинг? И зачем он мне?

Зачем нужен коуч и коучинг, в жизни и бизнесе?

Что такое коучинг? И зачем он мне?

Ежегодно коучинг получает всё большее распространение в нашей стране, однако достаточно часто звучит вопрос: собственно, а зачем нужен коуч? Кому и когда? Конечно, подобные вопросы, в основном, задают те, кто ещё не пользовался коучингом.

Коучинг – молодое у нас явление. Больше всего он распространён в крупных компаниях, имеющих выход на иностранный рынок. Часто коучинг путают с бизнес- или психологическим консультированием. Однако, это самостоятельное направление в управлении и консультировании.

Что такое коучинг?

Под представленным понятием подразумевается раскрытие потенциала человека для максимального повышения эффективности. Коуч – не тот, кто учит, а тот, кто помогает учиться.

С английского сoaching – тренировка, подготовка, репетиторство; а сoach – наставник, тренер.

Кому нужен коучинг?

Коучинг – услуга для узкого круга людей. Он необходим тем, кто желает перейти к качественно другому уровню жизни; людям, готовым менять для этого как себя, так и свою жизнь. Грамотный коучинговый процесс – всегда про изменения и про личностный рост. Если в жизни человека ничего не меняется, ему просто хорошо, и большего ничего не надо, – коучинг не нужен.

Целеустремлённым людям, прилагающим усилия для достижения целей, которые живут на пределе собственных возможностей, такая услуга будет достаточно актуальна.

Стремитесь к лучшему? Есть цели и предпринимаете активные действия на пути к их реализации? Коучинг точно для Вас! Он привнесет в Вашу жизнь лёгкость, энергию, скорость, вдохновение.

Коучинг предназначен для тех, кто не боится идти вперед.

Если у Вас есть жизненная цель, то Вы входите примерно в 15% населения планеты. Поскольку 85% людей мира живут без целей в жизни. Из 15%, у которых есть цель, достигают её только 3%. У остальных она так и остаётся мечтой.

Но если Вы читаете эту статью, то уверены, что, несомненно, входите в 3%. Вы знаете, что точно добьётесь желаемого.

В этом случае коуч поможет достичь цели гораздо быстрее, легче, а также обнаружить для себя, что дорога к ней – счастье и радость.

Кроме того, Вы сможете действительно понять, верны ли Ваши цели. Родители, общественное мнение, средства массовой информации, доброжелатели навязывают нам стереотипы.

Однако у каждого есть то, что по-настоящему важно, но не всегда «лежит на поверхности». Если Ваши цели и ценности связаны, то Вы их 100% достигните. Если же цели далеки от истинных ценностей, Вы можете добиваться их всю жизнь, но так и не обретёте счастья.

Коучинг помогает проявить то, что Вам действительно важно и поставить действительно Ваши цели.

Если Вы хотите быть одним из 3%, но уже устали, не хватает радости в жизни, а в голове периодически возникает мысль: а зачем это нужно, может оставить так как есть… Однако желание добиться результата сильно и не позволяет опустить руки.

 Если Вы тратите много энергии на борьбу с собой, заставляете периодически себя делать что-то, тогда коучинг добавит мотивации, зажжёт огонёк изнутри и поможет преодолеть путь до конца. Коучинг даёт силы действовать.

Появляется желание, интерес, а также ощущение полноты жизни!

Естественно, Вы можете достичь целей и без услуг коуча. Но, как долго Вы будете двигаться к этому, сколько сил потратите?

Теперь давайте разберёмся, какие же существуют виды коучинга. Какой из них подходит именно Вам.

Сущность персонального (индивидуального) коучинга

Основные задачи, решаемые благодаря индивидуальному коучингу, – возможность показать и раскрыть ещё не выявленный потенциал человека, позволить ему структурировать собственные мысли, определить желания и цели, сформировать список конкретных действий для того, чтобы достичь целей.

Как показывает практика, качественные трансформации в определённой сфере жизни ведут к изменениям в её иных областях. Благодаря коучингу можно добиться личностных перемен и перейти на новый виток развития.

Что помогает решить?

К актуальным задачам относятся:

  • прояснение целей, а также помощь в создании списка приоритетов их достижения;
  • решение задач как личного, так и профессионального определения;
  • принятие важных деловых, личных решений для человека через анализ вариантов возможного будущего;
  • нахождение балансов в личной, профессиональной сферах жизни;
  • развитие способности качественно и эффективно решать внешние вызовы;
  • устранение вредных привычек;
  • реализация текущих и новых проектов в жизни.

Какова работа коуча?

Основа работы коуча – это сильные вопросы, ответив на которые клиент сможет получить глубокое осознание своей ситуации и посмотреть на неё с разных углов.

Как правило, в процессе коучинговой сессии человек отвечает на вопросы, которые он ещё не задавал себе или не хотел задать. Кроме вопросов коуч даёт обратную связь, а также поддерживает клиента в развитии важных навыков.

Таким образом, клиент полностью берёт на себя ответственность за достижение желаемого результата.

Корпоративный коучинг

Это технология работы с организациями, в ходе которой коуч выступает помощником генерального директора компании и менеджеров. Его главная цель – помочь справиться с конкретными проблемами или продумать программу развития.

Зачем коучинг бизнесу?

Коучинг поможет решить следующие задачи:

  • вывод новой услуги, продукта;
  • разработка, внедрение нового проекта;
  • продуманное стратегическое планирование;
  • создание собственного бизнеса;
  • формирование новой команды;
  • реализация любых изменений, запланированных генеральным директором.

Для чего коучинг руководителям?

  • Повышение производительности труда персонала.
  • Экономия ресурсов. Коуч обеспечивает грамотную передачу технологии ведущим сотрудникам, результата владельцу и активность персонала.
  • Скорость внедрения изменений. Это обеспечивается благодаря квалифицированной работе коуча, который способен увидеть недостатки и превратить их в достоинства.
  • Мотивированность, заряженность сотрудников.
  • Обученные сотрудники.
  • Экономия личных ресурсов для владельца. Коуч – эффективный проводник идей.

В заключение следует отметить, бесполезного коучинга не существует. Нет вопросов, которые бы не помог решить коуч. Коучинг в нашей стране только развивается. О нём очень мало информации. Но то, что коучинг практичен, экологичен и эффективен свидетельствует о том, что скоро он получит широкое распространение.

Сегодня коучинг необходим тем, кто стремится развиваться, раскрыть свой потенциал и достичь максимальной эффективности в бизнесе и жизни.

19.07.2017 663

перейти к разделам

Источник: //firstgame.club/articles/zachem-nuzhen-kouch-kouching-v-zhizni-biznese

Что такое коучинг, и почему я решила научиться этому искусству

Что такое коучинг? И зачем он мне?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Для многих уже не секрет, что я решила освоить профессию коуча и консультировать людей… Зачем? Как я к этому пришла? И что это такое?

Как все начиналось

Я вела свой сайт 4 года. Просто 4 года писала статьи. В какие-то периоды — чаще, в какие-то — реже.

И за все это время я обратила внимание вот на что: я написала очень много всего про преобразование своей жизни в декрете. Про выход из усталости. Принятие детей. Наполнение энергией. И так далее.

Я получила много благодарностей и позитивных отзывов. Многие считали эти материалы полезными. Но тех, кто действительно изменил свою жизнь… Совсем мало.

Я обратила внимание, что это касается не только моего блога. Я часто встречаю женщин, которые читали самые разные ресурсы. Которые знают очень много. Которые переслушали самых разных лекторов… Но пока не смогли реализовать это в жизни. Знания остались на уровне информации.

Это очень сложно — менять свою жизнь. Для этого надо хорошо разобраться в себе. Понять, какие конкретные шаги надо предпринять. Увидеть внутренние препятствия и найти решимость преодолеть их…

Четыре с половиной года назад я была в похожей ситуации. Я смогла изменить свою жизнь, так как была на грани отчаяния. И мне пришлось самой мобилизовать свои силы. И все же, мои изменения были не столь быстрыми, как хотелось. Мне бы очень помогло, если бы кто-то вел меня по этому пути. Это гораздо проще, чем свободное плавание.

Да, я проходила множество тренингов у самых разных тренеров. Слушала множество лекций. Читала множество книг. Но только сейчас я поняла, насколько это отличается от индивидуальной работы. Когда кто-то помогает тебе разобраться в лично твоей ситуации. И следит за лично твоим прогрессом.

Я поняла для себя, что самая лучшая помощь — это не групповые тренинги. Не кипы статей. Не вебинары, не марафоны… Нет. Самая эффективная помощь — индивидуальная работа.

Кроме этого, я поняла, что мне не хватает навыков отвечать на вопросы. Мне часто пишут. Задают вопросы. Рассказывают о своих ситуациях. А я понятия не имею, что отвечать на такие письма.

Да, иногда можно дать какой-то конкретный совет. Но чаще всего это — бесполезно. Все советы бесполезны, они не изменят жизнь человека… Надо, чтобы человек сам осознал, какое решение будет самым подходящим в его ситуации. Сам осознал! Именно этим и занимается коучинг.

Коуч не дает советов. Не навязывает ничего извне. Не навязывает никакую позицию. Коуч считает, что он не может знать всех нюансов, всех тонкостей ситуации другого человека. А другой человек — знает. И у другого человека уже есть ответы на все вопросы. Нужно только помочь их найти.

Почему это важно? Потому что нет универсального решения, подходящего всем. Кому-то действительно лучше растить детей без детских садов. А кому-то — нет. Иногда действительно нужно слушаться мужа. Иногда — нет. И найти ответ на свой вопрос в статье… Очень сложно. Но в коучинге — значительно проще.

Более того, коучинг направлен на то, чтоб человек послушал самого себя. Разобрался в самом себе. И что-то осознал. Информация сейчас лежит на каждом шагу. Мы все знаем все необходимое. Но не все мы можем осознать…

И в какой-то момент я поняла, что вместо сомнительных писем в ответ на чужие вопросы… Я лучше предложу свою консультацию. Так будет лучше и полезнее для всех. Однозначно.

Вот так я пошла на курсы коучинга.

Моя любовь к коучингу

Когда я пошла в коучинг, я еще плохо представляла, что это такое. Но по мере изучения и практики влюбляюсь в него все больше и больше.

Однажды на мастер-классе наш тренер выбрала меня в качестве клиента. Я предложила поработать с типичной ситуацией многих мам… Иногда я срываюсь на дочь. На какие-то ее поступки у меня включается «автомат» и меня несет, несет, несет… Уже не могу остановиться. Хоть и знаю, что все это неправильно.

Я работала с такой ситуацией годами. Копалась в себе. Пробовала различные техники. Читала про гуманную педагогику. Пыталась быть осознаннее… Это давало какие-то результаты, но нестабильные. Рано или поздно я все равно снова срывалась на дочь.

Так вот, через полчаса работы с нашим тренером проблема была решена. У меня просто исчез этот «автомат». С тех пор никогда не появлялся…

То есть, то, с чем я так долго боролась, профессионал смог убрать за полчаса… Всего лишь за полчаса… А я так долго жила с этой проблемой! Столько мучилась над ней!

Конечно, это не сделало меня сразу идеальной матерью. Я все равно могу быть недовольной, могу сердиться на дочь. Но такого, чтоб меня бесконтрольно несло, больше нет. Та автоматическая реакция, включаемая в определенных ситуациях, исчезла. Точнее, я сама отказалась от нее в процессе консультации.

Коучинг решает множество самых разных задач. Но главное, за что я его люблю:

  • он учит другого человека слушать себя и разбираться в себе;
  • он работает с причинами нашего поведения;
  • он помогает последовательно достигать любых целей;
  • он не навязывает ничего такого, к чему человек не готов. Нет жестких рекомендаций и советов со стороны коуча;
  • коучинг помогает преобразовать знания в жизнь;
  • коучинг очень практичен. Очень практичен! В нем нет просто философских размышлений, есть конкретные действия и домашние задания;
  • коучинг верит в каждого человека. В том, что в каждом человеке уже есть все ресурсы для достижения желаемого. И все знания, необходимые для выхода из ситуации;
  • коучинг — это действительно индивидуальный подход. Он учитывает различие характеров и склонностей людей, различие целей, различие обстоятельств…

У коучинга есть один минус. Обычно это — дорогостоящее удовольствие. У моего тренера полчаса коучинга стоят 4000—5000 рублей. Она — уникальный профессионал своего дела с многолетним стажем.

Однако я сейчас делаю свои консультации более доступными. Актуальная цена написана вот здесь.

Я люблю коучинг. Я люблю консультировать именно из такой позиции. Не «учить» правильному поведению. А пытаться вместе найти максимально эффективный путь к желаемому. Не пересказывать свои статьи и чьи-то лекции, а помогать другим анализировать самих себя. И мне очень нравится общаться с такими людьми… Которые встали на путь саморазвития и не ищут готовых решений.

Что можно изменить с помощью коучинга?

Я предпочитаю общаться на близкие мне темы. Это не тонкости ведения бизнеса или экономические вопросы. Это — материнство, отношения, наполнение женской энергией…

Когда может помочь коучинг?

  1. В ситуациях, когда женщина не может приспособиться к новой жизни с ребенком. Принять свое материнство. Организовать быт. Научиться радоваться… Коучинг способен расставить все по своим местам, помочь восстановить силы, сделать жизнь с малышом интересной и позитивной.
  2. В любых проблемах с отношениями с детьми. Коучинг поможет наметить конкретные шаги по преодолению сложностей, провести по этим шагам, изменить обстановку в доме.
  3. Он также эффективен и для налаживания отношений с мужем. Чаще всего, это не быстрый процесс. Тут предстоит много работы. Но опять же, когда есть конкретные шаги, изменение своих стратегий поведения и моральная поддержка — это становится реальной целью.
  4. Этот метод хорош, когда мы хотим разобраться в себе. В каких-то своих эмоциях, реакциях, «автоматах»… Найти себе хобби, добавить в жизнь вдохновения.

Коуч — не психолог. Коуч не работает с серьезными травмами, например, с насилием, сильной депрессией, какими-то очень острыми состояниями. Но к счастью, большинство людей может разрешить свои вопросы с помощью коучинга.

Организационные моменты

Кратко отвечу на основные вопросы:

  • я консультирую по скайпу. При отсутствии такой возможности можно провести консультацию по WhatsApp, по мобильной связи и т.п. Но скайп мне удобнее;
  • одна консультация занимает примерно 1 час;
  • количество консультаций зависит от запроса. Если нужно изменить какую-то конкретную свою реакцию в конкретной ситуации — может хватить и одной встречи. Если же цель — работа над отношениями, то это займет какое-то время;
  • если консультаций несколько — то обычно проводим их раз в неделю;
  • оплата — после каждой консультации;
  • отзывы о консультациях я собираю вот здесь;
  • сертификат о прохождении обучения коучингу вот здесь

Чтобы записаться — свяжитесь со мной любым удобным вам способом. Через форму обратной связи, через социальные сети или напишите на адрес aronita@mail.ru.

Я желаю вам счастья! До новых встреч!

Источник: //pozdnyakova.org/chto-takoe-kouching-i-pochemu-ya-reshila-nauchitsya-etomu-iskusstvu/

Что такое коучинг, зачем он нужен?. Статья. Бизнес-тренинги. Самопознание.ру

Что такое коучинг? И зачем он мне?

С момента, как я начала практику коуча, постоянно слышу этот вопрос. Давайте разберёмся…

Коучинг — это пространство для формирования себя истинного, осознания своих желаний и целей, для поиска собственных решений, создания своего индивидуального пути к наилучшему результату и своей лучшей жизни в целом.

Смысл и задача коучинга — в движении к цели, в партнёрстве, стимулирующем работу мысли и креативность человека, в котором он с помощью коуча максимально раскрывает свой личный и профессиональный потенциал. Это сотрудничество помогает человеку добиваться реальных изменений и результатов в своей личной и профессиональной жизни, эффективно решать различные жизненные задачи.

И методы трансформационного коучинга позволяют достичь значимых долгосрочных результатов. Задача коуча — использовать техники и инструменты, чтобы помочь человеку сгенерировать собственные, индивидуальные наилучшие для него решения, а затем поддерживать его в их исполнении.

Трансформация — это изменения, и в данном случае мы говорим о позитивных, прогрессивных и эволюционных изменениях, имеющих долгосрочный эффект. И трансформационный коучинг не является прорывным, он подразумевает постепенные и гармоничные изменения.

Внутри каждого человека уже есть нужные ему ресурсы — таланты и способности, сила и характер. Сотрудничество с коучем позволяет высвободить эти ресурсы, эти силы, энергию и мотивацию для максимального развития личности и успеха в жизни.

Вот основные принципы коучинга:

  • Ориентация на решения — коуч помогает человеку достигать своих истинных целей, вместо того чтобы позволять ему концентрироваться на прошлом опыте и искать причины неудач.
  • Системный подход — коуч поддерживает целостность личности человека и фокус внимания на то, что изменения, которые происходят в одной из сфер жизни, на самом деле влияют более масштабно на картину всей его жизни.
  • Концентрация на человеке — коуч абсолютно верит в то, что у человека есть все ресурсы и навыки для достижения своих целей, уважает его планы действий и те результаты, которых он хочет достичь. Коучинг — это пространство, свободное от советов.
  • Ориентирован как на ценности, так и на действия — следуя плану изменений в специфичных, вдохновляющих человека шагах, он создаёт для себя фундаментальные изменения в отношениях, поведении и сформировавшихся привычках.
  • Развитие осознанности — во время трансформационного коучинга человек расширяет осознанность себя и своей жизни, отношений, своих целей и их достижения, что создаёт основу для дальнейшего развития и движения вперёд.

В ходе коуч-сессий мы проясняем и структурируем цели. Во время общения коуч создаёт позитивную атмосферу для того, чтобы определить и уточнить глубинные ценности человека, на основе которых и будет проведена работа с целями.

После выяснения целей и потребностей разрабатываются стратегии и подходы, лучше всего работающие именно для этого конкретного человека, мобилизуются все внутренние резервы и устраняются внутренние барьеры.

Это — ювелирная, конфиденциальная и очень плодотворная работа.

Следует отметить, находит эти решения не коуч, а именно сам человек. Задача коуча только помочь ему в этом. Коуч в этом случае играет роль, можно сказать, своего рода отражения для ума человека, ведь у каждого — свой индивидуальный путь в этой жизни. И только вы сами можете создать своё лучшее будущее.

Коучинг точно для вас, когда:

  • вы готовы действовать, чтобы создать своё желаемое будущее;
  • вы хотите изменить свою жизнь или улучшений в определённой сфере или в целом повысить качество своей жизни;
  • вы хотите осуществить свою мечту или цель или решить определённую задачу (вопрос, реализовать проект) наиболее подходящим способом и научиться получать удовольствие от самого процесса её достижения;
  • вам важно самостоятельно добиваться результатов, используя все свои потенциальные возможности по максимуму;
  • вам необходимо повысить свою эффективность и ответственность; вы хотите научиться ставить истинно ваши цели и осуществлять их;
  • вы стремитесь достичь сбалансированного успеха во всех областях вашего бизнеса и жизни.
  • вы, наконец, хотите найти ответ на давно мучающий вас вопрос и принять решение.

Однако вся наша жизнь состоит из череды различных положительных и не очень… ситуаций, событий, мыслей, эмоций, принятых решений.

Бывает, каждый день человек совершает похожие одно на другое действия, и иногда начинает казаться, что это бесконечное хождение по кругу, вырваться из которого самостоятельно, порой, очень сложно.

Человек понимает, что то, как он живёт, его не так уж и устраивает, что работа не приносит удовлетворения, что события происходят не так, как хотелось бы. А иногда уже не совсем понимает, что же действительно хочет.

И здесь коучинг позволит человеку взглянуть на свою жизнь свежим взглядом — как будто со стороны, поможет в расставлении приоритетов, в пересмотре и изменении ситуаций и определении новых действий в нужном направлении. В сотрудничестве с коучем человек посмотрит на свою жизнь другими глазами — глазами своих возможностей!

Так зачем же нужен коучинг?

Чтобы найти свои истинные желания и реализовать их. Чтобы менять свою жизнь к лучшему. Чтобы двигаться в сторону счастья, здоровья и богатства.

Чтобы понимать и осознавать происходящее в жизни, семье, отношениях, в карьере, бизнесе.

Чтобы видеть пути развития себя как личности, пути развития отношений, карьеры и бизнеса.

Чтобы принимать себя настоящего и понимать себя.

Чтобы открыть и укрепить веру в себя и свои способности, в свою уникальность и свой успех.

Чтобы доверять себе и миру, своим близким и детям.

Чтобы найти силы идти вперёд по выбранному пути. Осознать свои ценности и ответить на вопрос: зачем и куда я двигаюсь в жизни?

Чтобы раскрыть в себе гибкость, умение слышать, чувствовать, распознавать и быстро реагировать на изменения в мире.

Чтобы быстрее достигать поставленных целей и воплощать свои желания.

Чтобы максимально эффективно решать любые жизненные задачи, чтобы то, что раньше было непостижимо, сейчас решалось быстро, легко, «на раз».

Чтобы не останавливаться на достигнутом. Чтобы подключить все возможные ресурсы. Чтобы преодолеть страхи и самосаботаж, который порой возникают.

И т.д.

Вообще-то, коучинг — это про каждого их нас! Коучинг — это о жизни в удовольствии!

Профессия коуча пришла в Россию относительно недавно. И до сих пор нет единого понимания, что же это такое, и чем на самом деле занимаются коучи. Вокруг этой профессии ходит множество легенд и домыслов. Кто-то считает коучей шарлатанами, а кто-то — всемогущими волшебниками. Давайте рассмотрим основные… Читать дальше

Окружающий нас мир стремительно меняется. Учёные делают поразительные открытия, появляются новые технологии, а ещё — множество профессий, которые раньше никому не были известны. К ним относится и профессия коуча.

Так что такое коучинг?

В последние годы классическая психология обогатилась множеством… Читать дальше

Учась в школе, я так же, как и многие подрастающие и молодые, думала о том и о сём: «Кем я буду, что хочу, что мне нравится». Поняла (методом наблюдения и за другими, и за собой, и за вдохновляющими событиями), что мне интересны люди, их развитие, биографии. А ещё интересны были предприятия как тоже… Читать дальше

Здравствуйте, я Брайан Трейси и я хотел бы поговорить о моём друге Алексе Яновском. Алекс один из самых грамотных предпринимателей не только в России, но и во всем современном мире! Он, приобрёл опыт во многих сферах и отраслях бизнеса, что делает его уникальным квалифицированным… Читать дальше

Источник: //samopoznanie.kz/articles/chto_takoe_kouching_zachem_on_nuzhen/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.