Ревность

Содержание

Ревность

Ревность

Ревность проявляется в виде негативно окрашенного чувства, возникающего при ощущении недостатка любви, внимания, симпатии, уважения со стороны ценимого, а также любимого человека.

В психологии под ревнивостью понимается хроническая склонность к ревности. Ее относят к негативной черте и причисляют к болезненному состоянию.

При невовлеченности в ситуацию ценимого объекта имеет место зависть.

Причины ревности

Чувство ревности во многих случаях представляет претензию на владение другим индивидом, с которым отмечается эмоциональная связь. Негативное чувство появляется, когда эта претензия на самом деле или мнимо, ставится индивидом под вопрос, что провоцирует порой иррациональный и сильный страх потери значимого человека.

Чувство ревности, когда кто-то другой забирает то, что, мы считаем нашим, например, любовь значимого для нас человека, способно быть едва переносимым и зачастую приводить нас в бешенство, состояние гнева, обиды, злости, толкать на неадекватные поступки.

Негативное чувство может сподвигнуть человека на импульсивное, а также насильственное поведение, вплоть до убийства.

Детская ревность появляется, когда малышу кажется, что его родители уделяют больше внимания не ему, а сестрам или братьям.

У взрослых она возникает по причине флирта или очень теплого отношения ценного человека к другому индивиду, что воспринимается как опасность для личных взаимоотношений с ним.

В сравнении с детской ревностью, которая исчезает после получения родительской порции внимания, ревнивый партнер нуждается в неограниченном и исключительном внимании.

Любовь и ревность

Ревностное чувство выступает таким же сильным чувством, как и любовь. Это чувство разрушительно по своей сути, оно заставляет человека страдать, в то время как предмет обожания безмятежен и счастлив в обществе того, кого по-настоящему любит.

Осмысление ревностного чувства является сложным процессом, поглощающим человека настолько, что зачастую не представляет ему возможным реально оценить сложившуюся ситуацию.

Многие, ревнуя, испытывают любовь, граничащую с ненавистью.

Ревнивцы вместе с любовью зачастую испытывают горечь утраты, досаду, неловкость, поскольку своим эгоизмом они разрушают тот образ, который создали в душе своей возлюбленной.

Нередко, ревностное чувство граничит с потерей разума. Для этого достаточно незначительного зерна недоверия для запуска корней в душе того, кто влюблен, и весь окружающий мир вмиг потеряет свою привлекательность, красоту, желания. Чувства притупятся, а сердце наполнится яростью, готовой выплеснуться при первом удобном случае, доставляя боль окружающим.

Все попытки обуздать это чувство, не знающее пощады, оказываются тщетными. А попытавшись объясниться с удачливым соперником, применив физическую силу, не поможет решить проблему, поскольку с помощью кулаков благосклонность возлюбленной вернуть невозможно. Ревнивцу остается только честно признаться себе в поражении и смириться со своим положением.

Зачастую смирение в таких ситуациях больше присуща женщинам, которые умело и более ловко готовы замаскировать свое чувство под безразличием и иронией. Но женское ревностное чувство достаточно изобретательно и коварно, и руководствуясь ним, женщины причиняют возлюбленным серьезные душевные раны.

Речь ревнивца часто наполнена сарказмом и желанием унизить возлюбленного.

Женская ревность зачастую выливается в коварную и изощренную месть.

Униженная женщина готова терпеть все муки ада, только чтобы вдоволь насладиться местью, причинив не менее сильную боль любимому человеку, предавшему ее, растоптав при этом чувства и связанные надежды.

В этом случае рассчитывать на то, что месть избавит от ревностного чувства не стоит, поскольку подобные душевные раны лечит только время.

Ревность мужа

Хоть раз в жизни каждая женщина сталкивалась с ревностью со стороны своего мужчины, а некоторые женщины постоянно имеют с ней дело, поскольку связали свои судьбы с ревнивцами. Хорошо, когда ревностное чувство не переходит границу нормального поведения, однако бывает так, что мужчина просто сходит с ума от этого чувства.

Как справиться с ревностью мужа? Чтобы избавиться от ревности мужа необходимо разобраться с психологическими аспектами этого чувства. Под ревностью понимаются сомнения в любви и верности дорогого человека, носящие практически всегда болезненный характер. Однако такое определение имеет лишь поверхностное толкование этого понятия.

Ревность — это неуверенность лично самого человека, а также его сомнения в привлекательности и в том, что он достоин любви своей возлюбленной. Это слабость, поскольку ревнующий муж слаб, бессилен и уязвлен. Зачастую он это понимает, но у него не хватает выдержки скрывать от любимой женщины данный факт. Так возникает необоснованная ревность.

Ревность мужчины

Большинство женщин ошибочно считают, что ревность мужчины это проявление его любви. В период ухаживаний небольшая доля ревностного чувства воспринимается нормально и выступает для разогрева чувств, но если ситуация сохраняется и после заключения брака, то такое поведение мужчины назвать нормальным нельзя.

На почве ревности совершается множество преступлений, а начинается все банально, с запретов, непонимания, проявления эгоизма, недоверия, бесконечных оскорблений и обид. Совсем непросто жить с таким мужчиной, все время надо быть на чеку, чтобы не спровоцировать очередной приступ недоверия.

Ревность мужчины зачастую проявляется, даже если женщина задержалась у подружки, на работе, в магазине. Ревнуют зачастую неуверенные в себе мужчины с низкой степенью самооценки. В глубине души они все время побаиваются, что их женщина может уйти к другому мужчине.

Отдельные женщины сами зачастую дают повод для ревностного чувства, полагая, что ревность укрепляет семейные отношения.

Иногда — да, в небольших количествах ревностное чувство способно подогреть любовные чувства, однако часто негативное чувство разрушает любовь и выступает причиной для многих семейных разводов.

Мужская ревность протекает более мучительно, чем женская. Это связано с уязвленной и ранимой психикой. Мужчины не делятся своими проблемами в связи с чем не могут снимать душевное напряжение. Боясь уронить мужское достоинство, их переживание сводится к одиночеству, а если они и решаются спустить пар, то это превращается в настоящую опасность для женщины.

Ревность мужчины может усилиться вследствие принятия алкоголя и наркотиков. Нетрезвый мужчина зачастую холодное отношение к себе принимает за прямое доказательство неверности. Чем выше у мужчины тяга к алкоголю, тем больше он затевает сцен недоверия. Развивающаяся импотенция на почве употребления алкоголя только усиливает мысль об измене жены и провоцирует состояние постоянного страха.

Мужская ревность присуща также и непьющим мужчинам, чувствующим себя хозяевами женщин. Особенности характера не могут позволить этим мужчинам допустить мысль, что на его женщину можно бросить взгляд постороннему мужчине. Все попытки женщин проявить независимость провоцирует у них жгущую ревность.

Ревность мужчины изредка выступает прямым доказательством того, что он сам изменяет жене или же мечтает об этом в своих мыслях.

В итоге, он судит свою партнершу лично по себе и поэтому боится быть «рогоносцем». Именно страх быть обманутым толкает слабохарактерного мужчину проявить ревностное чувство, а также совершать необдуманные поступки, которые лишены всякой логики.

Мужское ревностное чувство женщина рано или поздно перестает терпеть, поскольку оно настолько приедается, что становится чуждым. Изначально женщина оправдывается и старается найти причину в себе, но не найдя ее приходит в недоумение. А причина мужского ревностного чувства зачастую кроется в его личности.

В такие моменты женщине кажется, что возможно лучше согласиться или просто изменить, чем отчаянно доказывать свою правоту. Но это не станет решением проблемы, а лишь только усугубит ситуацию, ведь ложь поздно или рано откроется.

Как справиться с ревностью?

На необоснованную ревность следует реагировать адекватно. Ни в коем случае не употребляйте такие фразы: «надоел со своей ревностью!» или «больной что ли?». Реакция подобного типа только портит отношения.

Используйте приятные, подходящие слова, объятия и прямо в глаза говорите о беспочвенности и необоснованности ревностного чувства. Очень не просто, а также унизительно доказывать свою правоту. Но только этим путем реально донести до ревнивца, что вы только его любите, и у него нет оснований вас потерять.

В некоторых случаях продолжение этих отношений становится невозможным, и они заканчиваются разрывом.

Ревность это хорошо или плохо?

Женщина способна слегка обидится на проявление ревностного чувства, но вот простить полное его отсутствие не сможет. Незначительная доза ревности бодрит любые отношения.

Благодаря ревностному чувству мужчина двигается дальше, становиться лучше конкурентов, под другим углом смотрит на любимую, что очень освежает чувства.

Такой тип ревности полезен для обоих, поскольку женщина чувствует, что ее ценят и боятся потерять, а мужчина понимает, что выбранная им женщина нравится также и другим мужчинам.

Однако держать любимого в тонусе это большое искусство, очень важно в этом не переборщить, поскольку чувство может трансформироваться в гипертрофированную ревность.

Патологическая ревность

Если обычная ревность усиливает любовь, то патологическая ревность ее усложняет. Пока ревностное чувство еще контролируется, то и бороться с ним возможно. Но как только оно начинает отмечаться неконтролируемыми выпадами, агрессией, то речь идет о развитии патологической ревности.

Женщины зачастую успокаивают себя известной фразой: «ревнует, значит, любит», и поначалу не замечают неприятных моментов в общении с любимым человеком, который по-нарастающей начинает относиться к женщине, как будто она является его собственностью, не давая ей свободы в своих потребностях и личных интересах. Патологическая ревность со временем только прогрессирует, переходя в навязчивое состояние из-за страха оказаться обманутым.

Патологический ревнивец страдает повышенной тревожностью и неврозами. Такое ревностное чувство очень сложно поддается лечению и является по сути манией. Мужчина постоянно выискивает доказательства измены, вечно подозрителен, допекает скандалами и упреками.

Ревность женщины

Причины ревности женщины могут быть абсолютно разными. И если жена ревнует чаще, чем хотелось бы, то необходимо сесть и разобраться в причинах. Начинаем анализировать образ жизни:

— место работы;

— сколько времени проводите с женой и на работе;

— как проводите свободное время.

Проанализировав эти моменты, акцентируйте внимание на том, какое место в вашей жизни занимает жена. Для женщины очень важно получать от своего мужчины внимание, которое заключается в ласках, подарках, комплиментах, сюрпризах, приятных эмоциях. Если женщина почувствует свою ненужность и ощутит дефицит внимания, то это и послужит предпосылками к ревности.

Дефицит внимания развивает в женщине неуверенность в собственной привлекательности. Чтобы этого не происходило, надо вернуть ей уверенность.

Проводите по максимуму времени с женой, проявляйте заботу, внимание, дарите неожиданные эмоции, посещайте совместно разнообразные новые места, интересуйтесь ее жизнью, говорите о своих и её делах, поскольку общение является очень важным моментом в любых отношениях. А если свести общение на нет, то постепенно можно превратиться в чужих людей.

Как избавиться от ревности

Для начала разберитесь в психологических причинах ревностного чувства. Для этого чувства присуща та же природа, что и для зависти. Ревность может развиться у любого человека, поскольку всегда найдется кто-то умнее, сильнее, красивее.

У женщин зачастую поводом к ревностному чувству выступают личные отношения, у мужчин ревность проявляется при существенной разнице в заработке, власти, общественном положении, личных взаимоотношениях.

Единственный случай, когда ревность приносит пользу — это когда личность улучшает свою внешность, самосовершенствуется, повышает самооценку. Разобравшись в своих собственных чувствах, можно навсегда избавиться от ревности.

А отказываясь себе лично признаться в своей ревности, значит отвергать собственные чувства и тем самым нарушать душевное равновесие. Признайтесь себе в ревностном чувстве. И это станет первой ступенькой в направлении от его избавления.

Далее определите причину ревности.

Ревность проявляется как к конкретному человеку, так возникает к работе, родителям, определенному занятию, детям – ко всему, кто претендует на внимание и время любимого человека.

Нужно обнаружить эту истинную причину, понимание происходящего поможет определить, как избавиться от ревности.

Если человеку сложно избавиться от чувства ревности, обратитесь к психологу или выговоритесь проверенной подруге.

Избавиться от ревности мужа могут помочь следующие советы:

— поговорите с мужем по душам, но конкретно, поскольку мужчины прямолинейны и намеков не понимают, без оскорблений объясните ему, что чрезмерно ревнивый муж вам не нужен, поскольку это негативно отражается на ваших отношениях;

— начинайте такой разговор, когда вы спокойны и способны понять друг друга;

— поднимите любимому самооценку, поскольку ревность это явно выраженная неуверенность в себе;

— говорите своему мужу всевозможные комплименты, убеждая в том, что лучшего для себя человека вы не желаете;

— не вспоминайте при муже о прошлых отношениях;

— не провоцируйте мужа на ревность своим поведением, контролируйте себя.

В случае патологической ревности, подозрительность и контроль со стороны мужа останутся. В этом случае вариант существует только один – разрыв отношений, чтобы не превратиться в забитую и нервную женщину.

Источник: http://psihomed.com/revnost/

Ревность и самооценка. Причины ревности и как с ней работать

Ревность

Здравствуйте, друзья. Меня зовут Вадим Куркин, и это видео из серии «Занимательная психология». Сегодня я хочу рассказать о чувстве, которое очень сильно романтизировано и приукрашено, но на самом деле является признаком серьезных личностных проблем. Что же это за чувство? Я говорю о ревности.

Что такое ревность?

Давайте сначала разберемся, что такое ревность и откуда она возникает. Есть такое определение, что это – страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-либо верности, любви и полной преданности. И принято думать, что ревность – признак большой любви. Сегодня я хотел бы рассеять эту и некоторые другие иллюзии о ревности.

На самом деле ревность – это в первую очередь недоверие к себе и неуверенность в себе, страх, что тебе предпочтут кого-то другого. Очень часто ревность совершенно никак не связана с поведением партнера.

У него даже мыслей в голове может не быть по поводу того, чтобы «ходить налево», но его партнер слишком сомневается в себе, считает, что недостаточно хорош и по этой причине «обязательно найдется кто-то, кто лучше меня».

И он жутко боится, что его бросят.

Виды ревности

До того, как говорить о причинах ревности, хочу рассказать немного о ее видах. Ревность бывает тираническая – когда партнера просто изводят. Фактически, такая ревность становится некой формой преследования, когда отношения развиваются по принципу преследователь/жертва и тогда человек ищет в поведении другого подтверждение своих страхов.

Бывает проективная ревность. Что это значит? То, что мы судим о других по себе. Человек рассуждает так: «Я сам изменяю, все изменяют, значит, и моя жена тоже может изменять». Или развивает мысль с целью самооправдания: «Я ее, конечно, не ловил, но она точно мне изменяет. Ну, а как можно не изменять? Все изменяют, и она, значит, тоже.

Поэтому пойду тоже изменю, чтобы все было по-честному!»

Именно поэтому люди, которые сами гуляют, очень часто оказываются патологическими ревнивцами. Так работают проекции.

У женщин бывает еще такая установка от социума, о том, что мужчина — существо полигамное: что с ним не делай, все равно пойдет налево, поэтому надо его контролировать. И они начинают изводить мужчин ревностью и подозрениями!

Роль поведения партнера

В развитии ревности, безусловно, играет роль и поведение партнера. Часто бывает, что в одних отношениях человек очень ревнивый, а в других уже меньше. Здесь может быть 2 причины. Причина первая.

В первых отношениях, допустим, его партнер оправдывался в ответ на обвинения, а во вторых отношениях партнер четко объяснил, что оправдываться не будет: мы строим семью по принципу доверия, либо не строим вовсе! Другая причина, которая тоже часто встречается, когда мужчина, допустим, считает девушку слишком хорошей для себя: она яркая, красивая, нравится мужчинам, поэтому он ее постоянно ревнует. Тогда в следующих отношениях он выбирает себе какую-нибудь «серенькую мышку», чтобы чувствовать себя поспокойнее. У женщин тоже работают ровно такие же механизмы.

Что приводит к ревности?

Но каковы причины ревности? Как я уже сказал, главной причиной становится низкая самооценка и зависимость от партнера.

Если человек привык сравнивать себя с кем-то, то подозрения в адрес партнера для него совершенно естественны.

Скажем, мужчина оценивает всех, сравнивает с собой, и если видит кого-то, кто его в чем-то опередил, то ему кажется – жена легко уйдет к нему. Это опять проекция: он рассуждает подобным образом и думает, что жена думает так же.

Страх одиночества

Еще одна причина, по которой возникает ревность – страх одиночества. Люди очень часто ревнуют, потому что не умеют и не хотят быть одни. Их страх остаться в одиночестве проецируется на партнеров и заставляет подозревать их во всем.

Сексуальная зависимость

Иногда бывает, что у человека появляется сексуальная зависимость. На самом деле, на физиологическом уровне такое бывает редко, в основном это психологическое. Но, тем не менее, такая зависимость может быть очень сильной. Например, у мужчины только с этой женщиной получается почему-то особенно хорошо, и тогда она становится для него сверхважной, он боится ее потерять.

Патологическая зависимость может быть и другого характера, у каких-то народностей, например, если женщина изменила, ты больше не мужчина, то есть самооценка зависит от поведения партнера. Это культурные особенности.

Требование безусловной любви

Есть еще люди, которые ждут от партнера безусловной любви, которую недополучили в детстве от родителей. Их могли игнорировать или слишком строго оценивать, и теперь у них завышенные ожидания к партнеру и в то же время готовые сценарии игнорирования, отвержения. Они буквально выискивают в поведении партнера поводы для ревности.

Ревность как сценарный инструмент

Ревность вообще очень часто становится выражением семейного сценария, способом его реализации. Есть люди, у которых сильный сценарий отвержения, скажем, девушка, от которой в детстве ушел отец, теперь от всех, особенно от мужчин, ожидает, что ее не будут любить и бросят.

Она находит мужчину и изводит его своей ревностью, часто совершенно без повода. И в итоге, она его своей ревностью так достает, что он ее действительно бросает.

Или бывают такие истории, что человека замучили подозрениями до такой степени, что он не выдерживает и изменяет: «Раз постоянно обвиняют, пусть хоть за что-то».

И в обоих случаях девушка подтверждает свой сценарий, что она никому не нужна. Такое свойственно больше женщинам, но бывает и с мужчинами.

Установка «не доверяй мужчинам» тоже может стать причиной ревности. Как можно реализовать сценарное решение «не доверяй мужчинам» – нужно найти такого, которому нельзя доверять. Это самый простой способ.

Например, если ты боишься, что тебе изменят, то можно выбрать мужчину, который постоянно гуляет, и тогда все пазлы сойдутся, то есть ты его будешь ждать, любить, он пойдет с кем-то гулять, будет переписываться с другими женщинами, и таким образом подтвердится сценарное решение «не доверяй мужчинам».

А если не нашла бабника, то его можно спровоцировать. Каким образом? Можно постоянно его подозревать или постоянно отказывать в сексе, например.

Базовая эмоция ревнивца – тревога

Базовой эмоцией ревнивца является тревога. Если вы сравните, как себя ведет ревнивец и тревожный человек, то найдете много совпадений, практически идентичность: стремление к контролю, требовательность к информации, постоянные претензии и желание, чтобы перед ним оправдались.

Причем оправдаться раз и навсегда не получается, потому что тревога снимается только на время, и постоянно появляются какие-то новые претензии. Со временем ревнивец становится информационным наркоманом, которому нужно все больше и больше информации для контроля.

А его  требования к партнеру постоянно растут.

Почему важно базовое доверие

Ревнивый человек почти всегда находится в зависимости от партнера. Я всегда привожу такую аналогию с зависимыми отношениями. Представьте, что вы пришли, например, в комнату, там стоит стул, и вы на него сели. Вы не проверяете, устойчивый он или нет, поломанный он или целый, а почему? К стулу есть доверие, вы от него не зависите.

Даже если он вдруг поломанный, вы ниже земли не упадете, ваша жизнь от него не зависит. Ну, да, будет неприятно, наверное, но это падение будет не критичным. А теперь представьте, что этот стул стоит над пропастью, то есть с этим стулом вы находитесь в отношениях зависимости, то есть ваша жизнь зависит от него.

Скажите, пожалуйста, прежде чем сесть на этот стул, сколько требований к нему вы будете предъявлять, как вы его будете проверять? Наверное, очень тщательно и долго, правда? А когда вы на нем будете сидеть, то все время будете, знаете, попкой так, проверять.

Почему вы будете это делать? По одной простой причине: потому что вы боитесь, потому что вы зависите от этого стула, поэтому вы постоянно проверяете, крепко он стоит или нет, и так далее. К нему не будет доверия.

Так вот в отношениях зависимости никогда нет доверия. В отношениях, где присутствует между партнерами односторонняя, или двусторонняя, так называемая со-зависимость, его просто не может быть. Человек, который сидит на стуле над пропастью, он всеми фибрами души не доверяет этому стулу, именно потому, что он зависит.

Что такое зависимость?

И теперь нужно вкратце объяснить, как это работает в отношениях. Мы можем удовлетворять свои потребности либо за счет другого человека, либо с помощью другого человека. Партнерство означает, что я удовлетворяю свои потребности не за счет другого человека, а с его помощью.

То есть, теоретически, я могу сделать это сам, но вдвоем или с этим конкретным партнером это сделать проще. То есть, условно говоря, я наверно могу найти себе другую жену, но мне нравится эта. Я люблю эту. Я особо не боюсь остаться один. Но мне хорошо именно с этой женщиной, или с этим мужчиной.

Это называется взаимозависимость, то есть мы вместе, потому что мы хотим быть вместе, а не потому, что нам иначе будет плохо. Здесь есть большая разница.

А теперь представьте, что у меня низкая самооценка: я считаю, что никому не нужен, и что, если жена от меня уйдет, то я больше никого не найду, кому я такой нужен. Или я сижу дома, и меня кормит жена, то есть я зависим финансово. Я не могу самостоятельно удовлетворить свои потребности, и удовлетворяю их не с помощью другого человека, а за счет него.

Поэтому еще раз хочу сказать: в отношениях зависимости никогда не бывает доверия. Оно может демонстрироваться, но настоящего не будет.

Работа с ревностью

Работа с ревностью – это, безусловно, работа с самооценкой и нарабатывание независимости. Ревность — это неуверенность в себе, которая сопровождается выраженным страхом отвержения. Ревнивец делает все, чтобы не быть отверженным, и для этого пытается контролировать партнёра.

А бывает так, что человек ревнует просто от того, что не нашел своего дела, места в жизни. Партнер стал смыслом его жизни и, конечно, ему страшно его потерять.

У меня есть масса примеров, когда женщина приходит и говорит: «Вот я ревную, я не доверяю, проверяю, не могу успокоиться». И я всегда отвечаю – займитесь собой.

Когда у человека появляется своя жизнь, когда у него появляется деятельность, интересы, свой круг общения, он перестает зависеть. Женщина отстает от мужа, и эти отношения из зависимости переходят в партнерство, и все становится хорошо. В сексе, самое главное, все тоже налаживается.

И еще очень важный момент это, безусловно, профилактика накручивания для того чтобы не придумывать того, чего нет.

Работа с ревнивцем

Как поступать, если ревнуют вас? Самое главное – начинать работу сразу – до того, как ревность перейдет в паранойю. Чем раньше вы остановите ревнивца, тем лучше. Это невозможно сделать при помощи информации – сколько бы вы не оправдывались, успокоение будет носить временный характер.

Чем больше вы информации даете, тем больше он ее хочет. Нужно остановить ревность в зародыше, поставив вопрос о доверии и целесообразности продолжения отношений. На мой взгляд, это очень важный момент. По опыту работы могу сказать: если это сделать сразу – у большинства все получается, это останавливается.

Главное, делать это надо достаточно твердо, и быть готовым подтверждать решение в дальнейшем. Потому что если вы раз договоритесь, это не значит, что человек тут же остановится – у него есть уже свои привычки, и отвыкнуть будет нелегко.

Но если отслеживать все попытки вернуться в эту колею, то у отношений есть шанс и неплохой.

Если же вы допустите до уровня достаточно серьезной ревности, то шансов мало. Двигать это потом уже тяжело, так что лучше делать профилактику, чем лечить.

Романтизация ревности

И напоследок хочу сказать, что ревность часто полагают признаком любви, романтизируют ее и даже обижаются, когда ее нет. Некоторые женщины даже провоцируют ревность, думая, что мужчине наплевать на нее, если он не ревнует. Есть еще такая фраза, что женщина может простить ревность, но ее отсутствие никогда.

Но на самом деле сильная ревность – признак серьезных внутренних проблем, а патологическая ревность может быть даже опасной. К сожалению, есть судебная статистика, которая это подтверждает. Ревность – это попытка контроля и проявление эгоизма, страха и зависимости, а никак не любви.

Вадим Куркин

Источник: https://vadimkurkin.com/blog/zanimatelnaya-psikhologiya/revnost-i-samootsenka-prichiny-revnosti-i-kak-s-ney-rabotat/

Психология ревности

Ревность

Многие считают, что ревность – это одно из проявлений любви. Но на самом деле это чувство собственничества, подпитанное эгоизмом и неуверенностью в себе. Ревнивец – это мнительный, подозрительный и недоверчивый человек, который изводит себя и окружающих бесконечными придирками и истериками.

Проявляется ревность по-разному. Это может быть чувство, вызванное влюбленностью, ревность ребенка, родительская ревность и супружеская. Исходом выражения этого чувства становятся ненависть или безразличие. Высказывая  утверждение о том, что без ревности нет любви, Блаженный Августин ошибался.

Как ни странно, его высказывание получило популярность. Большинство ревнивцев пользуются им для оправдания своих действий. Точнее сформулировал подтекст ревности Бенджамин Джонсон. Он сказал, что человек ревнует не тот, кто любит, а тот, который хочет любви к себе.

Это определение точнее, но им сложно пользоваться, не ущемив собственного достоинства.

Среди психологов есть мнение, что ревность, в маленьких количествах, полезна для любви. И для тех, в ком природой заложено чувство ревности, перестать его испытывать, значит потерять конкурентоспособность собственной личности. Этим людям желательно осмыслить поведение и найти другие способы  повышения самооценки.

Никто не говорит, что ревновать нельзя. Можно и нужно. Вспомните, что раньше государственные мужи принимали в пищу по крупице мышьяка, чтобы впоследствии их не смогли отравить большой дозой. Ревность – это тот же яд, который должен быть строго дозирован.

Суть ревности и из чего она состоит

По большому счету, чувство ревности – это боязнь потерять любимого человека. Странно то, что в семьях ревнивец – это тот, кто позволяет себе нарушать супружескую верность.

Уверенные в себе и самодостаточные люди не способны испытывать таких терзаний. Литературные критики полагают, что будь на месте Отелло светлокожий, уверенный в себе и богатый красавец-мужчина, платок Дездемоны, не стал бы поводом для убийства.

Что такое ревность мужчины

Самая обсуждаемая ревность – это любовь и ревность мужчины. Как они связаны между собой, в чем выражаются и как заставить ревнивца умерить свой пыл?

Мужчина-ревнивец – это подозрительный, раздражительный, и склонный к вспышкам необъяснимого гнева, человек. Поводы для ревности ему придумывать не нужно, он видит их во всем:

Девушка не отвечает на звонок;Задержалась на работе;У нее нет настроения;

Купила новую кофточку, а ему не показала.

Все, что происходит в жизни его любимой, вызывает в нем бурю негодования. Девушки, которые уже сталкивались с такими мужчинами или видели это в семье, держатся от них подальше. Исправить такого человека невозможно. Если еще до замужества он ревнует без причины, то дальше будет только хуже.

Что такое женская ревность

В глубинах подсознания каждая женщина отождествляет своего мужчину, как кормильца и того, кто «принесет мамонта в пещеру» в голодный год. Психологи считают, что истинной причиной женской ревности является потеря кормильца.

Женская ревность выражается по-разному:

Женщина замыкается в себе и становится «серой тенью» любимого, следующей за ним по пятам.

Такие женщины нанимают детективов, следят сами и молча «съедают» себя изнутри;
Второй тип женщин-ревнивец – истеричные и неуправляемые дамы.

Мужчине не обязательно приходить в помаде или пахнуть женскими духами, достаточно подвезти коллегу с работы, чтобы вызвать очередную вспышку ревности. В своем гневе женщины-ревнивицы становятся неуправляемыми.

Единственное, чем различаются эти типы ревнивец – женщины второго типа, успокаиваясь, могут обсудить все с мужчиной, выяснить раз и навсегда и перестать ревновать хотя бы к работе. От скрытых ревнивец можно ждать любых сюрпризов.

Женская ревность от мужской отличается тем, что, если мужчина винит во всех прегрешениях свою вторую половинку, то женщина склонна порицать мифическую пассию любимого.

Если вы ревнуете своего избранника, значит он действительно этого стоит. И ваше чувство обосновано тем, что другая женщина может покуситься на ваше счастье. Но он любит вас и значит вы ему нужнее, чем любая из его окружения. В любом случае, стоит контролировать свои эмоции или направлять их в нужное русло.

Не верьте тем, кто говорит, что привычка – вторая натура. Если мужчину не интриговать и не заинтересовывать снова и снова, он в силах изменить свои привычки. Если он ежедневно будет видеть проявления вашей любви и страсти, то никакие длинноногие красавицы не заменят ему вас.

Растрепанное и заспанное чудо, которое целый день дефилирует в измятом халате не первой свежести, далеко не предел мечтаний мужчины. Следите за собой, экспериментируйте, будьте яркой и солнечной. Посмотрите в зеркало, отражение вам понравилось? Значит, стоит добавить «изюминку» в виде сексуального нижнего белья и вечера при свечах.

А если вас не впечатлило то, что вы увидели в зеркале, срочно нужно заниматься собой:

фитнес;косметический салон;маникюр;

совместный поход в театр, кино, ночной клуб.

Только потом красивое белье и свечи

Если мужчина однажды выбрал вас и находится рядом какое-то время, то удержать его – дело техники. Для этого не нужно быть великим психологом или провидицей. Вы – женщина, которая его завоевала однажды и теперь только вы знаете, что он любит в вас больше всего.

Что такое ревность мужа, жены

Супружеская ревность – это отдельный разговор. Она усугубляется еще и наличием штампа в паспорте. Многие полагают, что выйдя замуж за ревнивца, они докажут ему свою любовь и поводов «биться в истериках» у него не останется. Вряд ли! Связывая себя узами брака с тем, кто ревнует без причины, вы обезопасите себя от дальнейших проявлений ревности со стороны любимого человека.

Ведь вы его собственность, а значит должны подчиняться его требованиям безоговорочно.

Ревнивый супруг (супруга) – это настоящее бедствие. Вы постоянно живете в напряжении, гадая, что в следующий раз может стать причиной вспышки ревности.

Истерия ревности и ее формы

Чувство ревности по отношению к объекту обожания объяснимо. Паталогический ревнивец может вразумительно объяснить, каким поступком вызвано его отношение.

Но «истерия ревности» — процесс необъяснимый и неподвластный никакому здравому смыслу. Человек рисует себе несуществующие картинки из жизни того, кого он ревнует. «Разукрашивает» их во всех возможных красках.

Убивает себя психологически. Психиатры дали название этому проявлению – «воображаемый третий».

Истерии ревности подвержены следующие категории людей:

— Престарелые мужчины и женщины, склонные к склеротическим проявлениям.

Осознавая, что их болезнь не дает гарантии того, что они будут помнить о том, что их вчера обманули, они придумывают небылицы и сами же глубоко страдают от них;
Люди, подверженные сложным хроническим заболеваниям.

Считая, что теперь они никому не нужны и от них пытаются, как можно скорее, избавиться, эти люди стараются так обратить на себя внимание.

Кроме того, паталогические ревнивцы, которые не могут совладать со своими порывами, рано или поздно, начинаю выказывать признаки истерии ревности.

Придумав себе историю, которую считают единственно правдивой, они изводят «вторую половинку», выпытывая подробности того, чего на самом деле никогда не было. Любой ответ, который их не утраивает, трактуется, как ложь или обрисовывается дополнительными подробностями.

Сложно посоветовать, что отвечать такому человеку на его вопросы. Последствия могут быть неожиданными и неприятными. Иногда женщина, пытаясь пошутить или поддразнить супруга, рассказывает небылицы или заигрывает с посторонними мужчинами.

Не нужно этого делать никогда, если знаете, что ваш партнер подвержен вспышкам ревности. Не известно, что он себе уже надумал, а это может стать последней каплей в сосуде терпения «чудища с зелеными глазами» — ревности.

Гоните прочь эти разрушительные мысли, никогда не идите на поводу у собственной ревности. Успокойтесь, осмыслите происходящее, задавите в себе, но не культивируйте в своей душе это разрушительное оружие. Чем дольше вы предаетесь ревнивым мыслям, тем извращеннее становится картина реальности.

К чему приводит приступ ревности

Любое проявление ревности – это выяснение отношений. И если первые несколько раз можно посмеяться над ревнивцем, то когда такие припадки становятся регулярными, никому уже не до смеха.

Первое, к чему приводят размолвки из-за ревности – это нарушение спокойствия и отношений в паре. Если мужчина может «взорваться» и высказать свои претензии женщине сразу, то супруга будет вынашивать в себе мысли и домыслы, отравляя жизнь любимому своей подозрительностью и упреками.Второе последствие ревности супругов – замкнутые в себе дети.

Ребенок не в силах понять, почему в семье, где мама и папа любят друг друга, время от времени вспыхивают ссоры с криками и истериками. Как объяснить ребенку причину этих скандалов, если взрослые сами толком не могут ее сформулировать для себя? А сами дети не в состоянии понять и разобраться в этой ситуации. Это может вызвать расстройства психики у детей.

Ревнивец, сам того не желая, дает воображению партнера пищу для фантазий. Если до того супруг и не подумывал о том, что он такой значимый и желанный, то теперь у него есть оправдание и нет желания возвращаться домой к скандалу и претензиям. Человек просто решается на измену.Кульминацией последствий ревности может стать то, чего так боялся ревнивец – разрыв отношений.

Рано или поздно, второй половинке надоест оправдываться и выслушивать упреки, и она просто уйдет, громко хлопнув дверью. Восстановить отношения будет сложно, второй раз человек вряд ли согласится попасть в «ад» под названием «жизнь с ревнивцем».

Ревнивец, разжигая в себе это чувство и придумывая все новые и новые подробности, добивается того, что его ревность приобретет черты навязчивого психического заболевания – истерии ревности. Эта болезнь, буквально, съедает человека изнутри, лишая рассудка и здравого смысла.

Чем грозит ревность здоровью человека

Какую цель преследует любой ревнивец? Предотвращение физической измены партнера. А значит, каждая вспышка ревности – это серьезный удар по нервной и сердечно-сосудистой системе человека.

При этом, в организме происходят следующие процессы:

Выброс большой порции адреналина в кровь;Сердечно-сосудистая система человека с трудом справляется с потоком крови, который с бешенной скоростью разносится по органам и «давит» на сердце, заставляя его колотиться или замирать;

Мозг человека испытывает огромное перенапряжение, которое сравни тому, которое наступает, когда мы узнаем о смерти близкого человека.

В результате этих процессов – шок. Иммунная система человека не в состоянии справиться с систематическими приступами ревности, организм истощается. Результатом всего вышеизложенного становятся следующие заболевания:

Анорексия;Ожирение;Нервные срывы;Инсульт;Инфаркт;Импотенция;

Фригидность.

Как бороться с ревностью

Никто не убедит ревнивца, что он не прав и ему нужно изменить свое отношение к объекту ревности. Сделать это может только он сам.

Контроль. Чувствуя приближение приступа ревности, стоит найти уединенное место, выписать на бумаге претензии к супругу и обосновать хоть одну из них;Если вы ревнуете, то знаете, к чему именно. У вашего предполагаемого соперника есть качества, которые хотелось бы иметь вам.

Стремитесь к совершенству, повышайте самооценку;Если вы считаете, что партнер вам действительно изменяет, и вы ничего не сделаете, только будете беситься от ревности, успокойтесь и уходите. Вы не можете жить вечно с этой болью в душе, она съест вас;

Эгоистам, привыкшим, чтобы мир вертелся вокруг них, стоит посмотреть на себя со стороны.

Посмотрите «другими глазами» на того, кто рядом с вами, и примерьте свое поведение на него. Теперь оцените то, как вы смотритесь со стороны.

И наконец, разговаривайте друг с другом, рассказывайте о том, как вы провели день, что было на работе. Побольше юмора и позитива, ведь вы любите друг друга, а любовь должна подпитываться положительными эмоциями.

Источник: https://sunmag.me/sovety/30-12-2013-psikhologiya-revnosti.html

Ревность: польза или вред? Как избавиться?

Ревность

Почти в каждой супружеской паре в той или иной форме присутствует ревность. Каждый из нас хотя бы раз в своей жизни ревновал либо был объектом ревности.
Феномен ревности в том, что она может как погубить существующую любовь, так и усилить её.

Ревность проявляется в нашей жизни разнообразными способами, и порой обладает самыми неожиданными особенностями (бывают случаи, когда ревность трансформируется в ненависть — «От любви до ненависти один шаг»). Ревность — очень мощное эмоциональное состояние, ведь в ней замешаны самолюбие, чувство собственного достоинства, соперничество, эгоизм и другие.

Ревнующий человек находится в состоянии сильного эмоционального стресса и с трудом контролирует свои поступки. Последствия ревности самые непредсказуемые — от повышенного внимания к своему супругу до убийства в состоянии аффекта. Именно поэтому отношение к ревности бывает разным — в одном случае вызывает презрение, в ином — восхищение.

Недаром множество произведений литературы затрагивают тему ревности.

Считается, что ревность связана с любовью. Так ли это?
«Ревнует — значит, любит» — гласит народная мудрость, и мы принимаем это выражение за правду и руководство к действию. Люди склонны ревностью измерять силу любви партнера.

В противовес существующему положению дел, существует мнение, что ревность рождается тогда, когда человек хочет быть любим. Таким образом, ревность не является любовью, ревность скорее желание её (любовь) иметь или боязнь любовь потерять.

Здесь необходимо строго отличать ревность от чувства собственника.

Что такое ревность и вредна ли она для любви?

Все зависит от пропорций. Ревность подобна яду — в малых дозах стимулирует любовь, в больших дозах убивает её.

При этом есть различия между мужской и женской ревностью.

Мужчина ревнует ко всем своим предшественникам, его ревность носит более активный и «звериный» характер. Женщина ревнует ко всем тем, кто придет после неё. Ревность женщины, скорее пассивна и носит характер «обреченности».

Стендаль в своем трактате «О любви» писал: «Что касается ревности у женщин, то они недоверчивы, они рискуют неизмеримо большим, чем мужчины, они приносят больше жертв во имя любви, к их услугам гораздо меньше развлечений и, главное, гораздо меньше возможностей проверить поступки любовника.

Женщина чувствует себя униженной ревностью, создается впечатление, что она гоняется за мужчиной, ей кажется, что она стала посмешищем для своего любовника и что он издевается над её нежными порывами; у неё неизбежно появляется склонность к жестокости, а между тем она не может убить соперницу на законном основании.

Поэтому женская ревность должна быть страданием еще более ужасным, если это только возможно, чем мужская ревность. Это предел того, что может вынести, не разбиваясь, человеческое сердце, полное бессильного бешенства и презрения к себе». Времена изменились, но суть осталась неизменной.

С другой стороны, женщина, ревнующая сама, требует от партнера подобных чувств.

«Женщина редко прощает ревность и никогда не прощает её отсутствия».

В чем причина ревности?

«Ревность — это одна доля любви и девяносто девять долей самолюбия»
Франсуа Ларошфуко

Наличие и уровень силы ревности зависит от наличия у человека комплексов и прямо противоположен уровню самооценки. Чем ниже самооценка у человека, тем сильнее проявление ревности.

Но не стоит полагать, что ревность присуща только неуверенным в себе людям. Я не встречал полностью уверенного в себе человека, просто комплексы у всех разные.

У кого-то сомнения по поводу своей внешности, у другого комплекс по поводу ума, у третьего — слабое место потенция, и т.д. и т.п….

Основной парадокс ревности в том, что нередко ревнует именно тот, кто сам склонен к измене — «Подозревать женщин в неверности нас заставляют не их измены, а наши собственные».

Во-первых:

ревность приводит к ухудшению взаимоотношений между партнерами. Подозрения и упреки, ссоры, слежка, слезы и скандалы, которые делают совместное проживание невыносимым, что влечет за собой разрыв отношений.

Во-вторых:

частые упреки и подозрения в измене могут привести к реальной измене. Так называемая измена «На зло».

В-третьих:

ревность может достигать такой силы, что приобретает навязчивый характер. Есть опасность трансформации ревности в «бред ревности» что проявляется в агрессивных действиях по отношению к партнеру или предполагаемых соперников.

На стадии формирования бреда ревности у человека сомнения в неверности партнера перерастают в уверенность, переубедить человека становится невозможным. Бред ревности очень редко поддается лечению. Но остановить его можно на ранней стадии с помощью усилия воли.

Не доводите отношения до таких состояний.

В-четвертых:

внешние проявления ревности негативно сказывается на психосоматическом состоянии детей. Часто у детей, наблюдающих как ссорятся родители, обостряются хронические или соматические болезни (часто это астма).

Дети, переживающие разлад в семье, неосознанно отвлекают внимание родителей от их проблем именно путем подсознательной команды для обостренья своей болезни.

Сплачиваясь в своем стремлении вылечить ребенка родители хотя бы на время вынуждены мириться между собой.

Ревность — чаще всего только продукт нашей слабости. Причем слабость зачастую надуманная и ничем не подтвержденная. Истоки таятся в низкой самооценке и боязни потерять объект любви. Дополнительные мотивы: обостренное честолюбие и эгоизм.

Как побороть ревность

Начните с определения движущего мотива ревности в конкретном случае и начните с ним работать. Следует помнить, что любовь нельзя выпросить – любовь можно заслужить.

Как избавиться от ревности, которая основана на низкой самооценке или комплексах? Для этого начинайте развиваться и становиться лучше. Сделайте себя достойной сильной и преданной любви Личностью и поборите неуверенность в себе.

Станьте красивее, умнее, обаятельнее, богаче, образованнее, остроумнее… При этом (и это очень ВАЖНО!) меняться в лучшую сторону следует исключительно для себя, а не для кого-то! Новый имидж — для себя. Новые вещи — для себя! Новые знания — для себя! Если вы хотите чтобы вас любили, в первую очередь вы должны любить себя сами.

Ловите ощущения радости от процесса самосовершенствования. Научитесь радоваться каждому мгновению своей жизни. Мотивируйте себя на новые свершения и достижения.

Как справиться с ревностью, которая основана на привязанности к партнеру, боязни потерять его и остаться в одиночестве? Начните с работы над собой. Страх одиночества тоже основан на низкой самооценке (…кому я нужна такая/такой?) Стоит помнить, что данная любовная связь — лишь один из этапов вашей жизни.

Возможно, ваши чувства сильны и вы не представляете себе жизнь без него (нее), но вспомните, что вы жили и до встречи с этим человеком, и жили нормально.

Преодолейте страх перед этим! В ваших силах сделать все возможное, чтобы вы были вместе максимально длительное время, и не исключено, что когда-либо вы охладеете к этому человеку и Вас «настигнет» новая любовь, возможно более интересная, более сильная и глубокая.

Если Ваша ревность основана на эгоизме и чувстве собственности — следует понимать, что человек, которого вы любите, вам не принадлежит. Это не часть вашего интерьера или вашего тела — это Личность.

Такой вид носит деспотичный характер и ведет к резкому разрыву отношений со стороны объекта ревности. Как избавиться от ревности? Необходимо по-новому взглянуть на своего партнера — разглядеть личность, в которой есть свои мысли, желания и цели.

Будьте благодарны своему партнеру за все события, которые случаются в вашей жизни.

Важные советы для ревнующего:

  • Не переносите прошлый, неудачный опыт на новые отношения.
  • Вместо «накручивания» и воображения сцен предполагаемой измены, научитесь делиться своими опасениями с партнером и пресекать в себе такое свойство характера как «мнительность».
  • Научитесь доверять человеку, которого любишь.

К этой статье рекомендую прочитать:

Любите и будьте любимы.

© Евгений Дейнеко

Источник: http://deyneko.tv/uroki-blagopoluchiya/revnost-polza-ili-vred

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.