Психологические травмы или рисунок судьбы

Содержание

Психологическая травма – симптомы, виды, лечение, последствия

Психологические травмы или рисунок судьбы

Многие академические умы не воспринимают такое понятие, как психологическая травма, которой повсеместно пользуются люди для объяснения тех или иных отклонений в развитии психики и поведении человека. Симптомы психологической травмы проявляются неярко, виды зависят от факторов и последствий. Лечение возможно как самостоятельное, так и психологическое.

Интернет-журнал psytheater.com называет психологической травмой (или психотравмой) измененное состояние человека, который пребывает в тревожном, боязливом и неадекватном состоянии.

Главной особенностью рассматриваемого состояния является то, что оно не вызывает кардинальных изменений в личности человека. Индивид продолжает оставаться здоровым, дееспособным, существует возможность адаптироваться к социуму.

Однако имеются некие негативные факторы внешнего или внутреннего характера, которые психологически или эмоционально ранят человека настолько, что это его выводит из равновесия.

Психологическая травма подразумевает под собой воздействие определенных факторов различного характера на индивида, что лишает его душевного равновесия и психологического здоровья.

При этом человек считается абсолютно здоровым, обычным, нормальным.

Просто есть обстоятельства, которые ему неприятны, травмируют, беспокоят настолько, что заставляют зацикливаться на них, испытывая сильные душевные страдания.

Психологическую травму следует отличать от травмы психической, которая подтверждается реальным вредом, нанесенным кем- или чем-либо. При этом человек становится не только психически, но и физиологически нездоровым. Возможны различные потери в виде снижения памяти, интеллекта и пр.

При психологической травме человек продолжает оставаться здоровым. Снижение внимания и апатия являются всего лишь следствием подавленного состояния, в котором пребывает человек, который концентрирует свои мысли на обстоятельствах, которые ему неприятны.

На человека могут воздействовать как постоянные факторы, так и единичные случаи, нарушающие его душевное равновесие. Однако чем дольше человек пребывает в психотравме, тем выше вероятность развития различных пограничных состояний или невротических расстройств, например:

Наибольшую популярность психотравма получила в ситуациях, которые вызывают посттравматические расстройства личностей. Когда человек попадает в ситуации, вызывающие у него шок, панику, сильный страх, тогда у него развивается ПТСР, неспособность адекватно смотреть на мир и отсутствие душевной гармонии.

Следует отметить, что психологическая травма является следствием сильного душевного переживания, при которой происходило сильное давление на психику, что эмоционально трудно переносилось человеком.

Что такое психологическая травма?

Психологическая травма (она же психотравма) подразумевает под собой воздействие сильного стресса на эмоциональную и психологическую сферы человека, которое он не смог спокойно перенести и которое причинило ему определенный вред.

  Зачастую психотравма развивается в ситуациях, которые угрожают человеку смертью либо вызывают у него ощущение стойкого отсутствия безопасности.

Другими словами, человек ощущает, что его жизнь находится в опасности, он никуда не может обратиться, никто ему не может помочь, он сам ничего не способен сделать с ситуацией, при этом все обстоятельства указывают на то, что он лишится чего-то ценного (жизни, здоровья, свободы и пр.).

В результате психотравмы меняется мышление человека. Пока он находится в стрессовой ситуации, он начинает задумываться над вещами, которые ему дороги. У него быстро начинают формироваться новые взгляды на жизнь с учетом тех обстоятельств, которые вызывают у него психологическую травму.

Можно назвать данное состояние как ситуацию, которая оставляет шрам на теле человека. С одной стороны, все зажило, раны больше нет, как и обстоятельств, которые ее вызвали. С другой стороны, на теле остался шрам, который напоминает человеку о том, при каких условиях он возник.

Следует отметить, что чем больше человек погружается в собственные страдания, тем значительно снижается его физическое здоровье (падает иммунитет).

перейти наверх

Причины психологических травм

Существует большой спектр причин, которые вызывают психологическую травму. Все их перечислить достаточно сложно, поэтому их объединяют в группы:

  1. Однократное событие, которое случилось внезапно и было связано с физическим воздействием на тело, что интерпретируется как сильный удар:
  • Автокатастрофа и прочие катастрофы.
  • Нападение насильником или гопников.
  • Личная бытовая, спортивная или физическая травма, которая привела к ограниченности движений.
  • Ранение, произошедшее на рабочем месте.
  • Хирургическое вмешательство, которое было сделано внезапно и по необходимости.
  • Ухудшение здоровья из-за возникших военных действий или стихийного бедствия.
  1. События, которые привели к резкой смене образа жизни, социального статуса человека:
  • Смерть родственника.
  • Изнасилование.
  • Потеря работы.
  • Вынужденная смена жительства.
  • Разрыв отношений с любимым человеком.
  • Возникшие долги, которые невозможно погасить.
  • Необходимость поменять работу.
  • Ограбление, мошеннические действия, кража, после чего человек был лишен собственного имущества.
  • Неожиданное событие, которое привело человека к ответу перед законом.
  1. Стрессы затяжного характера, которые являются значимыми для человека:
  • Тюремное заключение.
  • Сексуальные проблемы.
  • Проживание с неблагополучным супругом (наркоман, алкоголик, тиран).
  • Конфликты в семье.
  • Дефицит отдыха и чрезмерная нагрузка.
  • Неблагоприятные психологические условия на работе.
  • Тяжелые соматические недуги.
  • Конфликт с начальником.

Психологическая травма приводит человека к тому, что он постоянно возвращается воспоминаниями в прошлое, которое становится для него навязчивым. Он оценивает настоящую жизнь через призму тех переживаний, которые в нем присутствуют, негативно смотрит на мир.

Человек не может отделить себя от проблемы. Он не способен посмотреть на нее со стороны. При этом проблема препятствует его развитию и дальнейшему совершенствованию. Человек словно останавливается на том уровне развития, на котором он находился в момент совершения травмирующего события.

Сопутствующими факторами, которые помогают психотравме развиться, являются:

  1. Отсутствие готовности индивида к подобного рода обстоятельствам.
  2. Намеренное провоцирование людьми травмирующей ситуации.
  3. Ощущение собственного бессилия и неспособности повлиять на ход событий.
  4. Выделение большого количества психической энергии на прохождение ситуации.
  5. Столкновение индивида с качествами людей, от которых он подобного не ожидал – бесчувствие, безразличие, жестокость, предательство, насилие.

перейти наверх

Последствия развития психологической травмы

Травмирующие ситуации заставляют человека менять свои взгляды, ценности, моральные принципы и модели поведения.

Поскольку ситуации становятся необычными для человека, скорее всего, он вообще не задумывался над тем, что подобное может с ним случиться, то значительно разрушается его мировоззрение, которым он пользовался до этого момента.

Чем дольше стрессовые факторы воздействуют на человека, тем больше развиваются последствия психологической травмы.

Ими могут быть:

  • Клинические отклонения пограничных состояний.
  • Изменение моральных ценностей, прекращение следования социальным нормам.
  • Неврозы.
  • Утрата интимной сферы.
  • Разрушение личности.
  • Реактивные состояния.

Стрессовые ситуации воздействуют на человека с той силой, с которой он не способен справиться. Многое зависит от значимости событий и психических сил, которые имеются у индивида для решения возникшей проблемы.

перейти наверх

Виды психологических травм

Несмотря на то, что психологическую травму можно устранить, процесс обратим, все же следует понимать, что проблемой нужно заниматься вместе со специалистом. Для этого он выделяет вид психологической травмы:

  • Шоковая – возникает спонтанно при условии угрозы жизни и здоровья собственного организма или близких.
  • Острая – носит психологический характер, когда событие было краткосрочным, однако достаточно неприятным.
  • Хроническая – длительное воздействие вредных факторов на человека. При этом психотравма может длиться годами и не выражаться внешне.
  • Травмы потери. Например, страх одиночества.
  • Травмы отношений. Например, предательство любимого человека.
  • Травмы собственных ошибок. Например, чувство вины или стыда.
  • Травмы, нанесенные самой жизнью (экзистенциальные). Например, страх смерти.

перейти наверх

Как проявляется психологическая травма?

Достаточно трудно внешне распознать человека с психологической травмой, если он находится в обычных условиях жизни. Обычно психотравма проявляет себя лишь в тех обстоятельствах, которые схожи и напоминают человеку о тех условиях, в которых она развилась изначально.

Все психологи выделяют ряд симптомов, указывающих на наличие психологической травмы:

  1. Самообвинение и самоуничижение.
  2. Потеря желания действовать.
  3. Обида, гнев, ярость.
  4. Иррационально навязчивая тревога.
  5. Неспособность получать радость от вещей, которые объективно приятны.
  6. Ощущение отсутствия безопасности и наличия постоянной угрозы.
  7. Неспособность не думать о неприятном событии.
  8. Отрицание произошедшего.
  9. Уединение от социума добровольного характера.
  10. Беспомощность, бессилие.
  11. Развитие саморазрушающего поведения, например, алкоголизм или наркомания.
  12. Ощущение безысходности, тоска.
  13. Добровольное переживание покинутости, ненужности, одиночества.
  14. Рассеянность, неспособность сосредоточить внимание.

О наличии у человека психотравмы могут говорить следующие факты:

  • Болевые симптомы психогенного характера.
  • Проблемы со сном в виде бессонницы, ночных кошмаров, прерывистого сна.
  • Быстрая утомляемость и отсутствие наполненности силами после длительного отдыха.
  • Изменение питания: переедание или отказ от еды.
  • Потеря интереса к противоположному полу.
  • Плаксивость, быстрая раздражительная реакция на мелочи.
  • Частое сердцебиение, скачок давления, обильное потоотделение, тремор конечностей.
  • Отсутствие логичности в поступках, непоследовательность, торопливость, суетливость.
  • Трудности в концентрации внимания, из-за чего индивид не может выполнить привычную работу.

перейти наверх

Как лечить психологические травмы?

Психологическую травму следует устранять, поскольку она значительным образом сказывается на поведении человека и способности жить дальше счастливо. Если самостоятельно справиться со стрессом не удается, тогда можно лечиться вместе с психотерапевтом.

Нужно поставить цели на будущее. Концентрируйте свое внимание на том, к чему вы хотите прийти, а не на том, от чего вы пытаетесь убежать.

Позвольте себе страдать и горевать. На первое время после травмирующего события это – вполне нормальное явление. Хорошо, если вы сможете выговориться, поделиться своими мыслями и переживаниями. Для этого вас должны окружать люди, которые вас выслушают, помогут. Можно обратиться к психологу за помощью.

Также не забываем о том, что травма тем сильнее, чем сильнее значимость произошедшего события. Другими словами, следует осознать, что подобные ситуации являются нормальными и естественными, хоть и не частыми. Не следует к ним относиться как к чему-то необычному.

перейти наверх

Итог

От психологической травмы придется долгое время избавляться. За один день не удастся достичь желаемого результата. Человек должен это понимать, чтобы проявить терпение на тот период, пока он будет избавляться от своей психотравмы, чтобы она не диктовала ему, как жить дальше и как смотреть на окружающий мир.

Источник: http://PsyTheater.com/psihologicheskaya-travma.html

Рисунок – зеркало личности

Психологические травмы или рисунок судьбы

На всей деятельности человека лежит печать его личности, и в наибольшей степени ее особенности проявляются именно в творчестве. Рассматривая картины на выставке или в картинной галерее, мы видим не только произведение искусства, но и внутренний мир его создателя, пытаемся понять, что же именно подтолкнуло автора к написанию того или иного полотна.

Рисунок является не чем иным, как отображением мыслей, чувств, мироощущения и характера человека, он служит средством проникновения в духовное пространство человека.

О чем расскажет рисунок?

Психологический анализ личности человека по его рисункам как метод профессиональной психологии возник в начале XX века. Тогда появились первые тесты, целью которых являлась диагностика разных аспектов личности по рисункам человека.

В наше время у психологов не возникает никаких сомнений в том, какое большое значение имеет рисунок в психологии, ведь именно рисунок является важнейшим источником знаний о психике человека.

Психологическая «расшифровка» рисунка дает качественное представление о личности взрослого человека, «подделать» или предугадать результат практически невозможно, ведь диагностика и интерпретация рисунка – сложный и многослойный процесс, в чем-то схожий с определением характера по почерку человека.

Доктор психологических наук, профессор Елена Потемкина в период с 1985 по 1995 годы провела масштабное психологическое исследование. Это анализ и интерпретация более 100 000 рисунков, которые были выполнены людьми разного возраста и сфер деятельности, находившихся при этом в разных жизненных обстоятельствах и психических состояниях.

Таким образом, профессору удалось составить общую модель анализа рисунка, с помощью которой стаёт возможна качественная диагностика и интерпретация особенностей психологии человека, определение его характера по рисунку.

В таблице представлены общие признаки, по которым можно определить отдельные особенности личности.

Общая модель анализа рисунка

Особенности рисунка Особенности личности
-Общий вид-пропорции-цвет-размеры-Расположение на странице-Состав линий-Построение композиции-Способ прорисовки-Наличие штриховки-Сила нажима- изображения-Степень его осмысленности -Самооценка и общая направленность личности-Степень интеллектуального развития-Особенности темперамента-Эмоциональное состояние-Развитие воображения и фантазии-Особенности мотивации-Особенности межличностных

Психологическая диагностика с помощью рисунка в психологии называется проективной диагностикой. Такое название объясняется тем, что в психологии рисунок является индивидуальной проекцией внутреннего мира человека, его характера и личностных особенностей. Тесты по рисункам человека психология называет проективными тестами или методиками, они имеют ключевое значение среди других методик.

Существует много интересных проективных методик, как например «Рисунок семьи» или тест «Несуществующее животное», которые многое могут поведать о характере создателя рисунка.

О чем же конкретно говорят рисунки человека?

Вы узнаете об этом на примере интерпретации проективной методики «Автопортрет».

Безусловно, качественная диагностика должна совершаться профессиональным психологом с использованием широкого диапазона различных методов, но ведь мы с вами знаем, как интересно бывает самостоятельно «продиагностировать» себя и своих близких, узнать о себе и других нечто новое и интересное. На просторах интернета можно найти множество различных тестов, но уверенны ли вы в их подлинности и эффективности?

Именно поэтому вашему вниманию предлагается полное описание профессиональной проективной методики «Автопортрет» в адаптации американского исследователя Р. Бернса с дополнениями Е. Потемкиной.

Напишите свой автопортрет

Задание теста довольно простое и звучит так: «Возьмите простой карандаш или ручку, лист бумаги, размером 10х15, и нарисуйте на бумаге самого себя, одного, а возможно с семьей или коллегами. Ваши художественные способности не имеют значение».

Голова

Большая голова говорит о больших интеллектуальных претензиях человека или наоборот, о недовольстве развитием интеллекта. Маленькая голова говорит о неадекватности суждений относительно своих интеллектуальных или социальных возможностей.

Глаза

Большие глаза характеризуют подозрительность, а также сильную зависимость от общественного мнения. Маленькие либо закрытые глаза говорят о повышенной сосредоточенности на своей личности или закрытости человека.

Уши и нос

Увеличенные уши говорят о высокой чувствительности к критике. Если нос выделен как выдающийся акцент внешности, это говорит сексуальных проблемах. Сильно выделенные ноздри являются свидетельством агрессии.

Рот

Выделенный рот может свидетельствовать о проблемах с речью. Если рот не нарисован вообще, то это означает негативное психическое состояние, возможно, депрессию, или просто вялость в общении.

Руки

Являются символом контакта человека с обществом и миром в целом. Скованные руки говорят о жесткости, замкнутости, повышенных требованиях к себе.

Вяло-опущенные руки говорят об общей неэффективности человека. Слабые, хрупкие руки предполагают неуверенность в себе. Длинные и сильные руки наоборот, говорят о силе и амбициозности.

Очень короткие руки являются свидетельством чувства неадекватности.

Ноги

Крупные ноги означают потребность в безопасности. Чем длиннее ноги, тем больше выражено желание быть независимым. Отсутствие ног предполагает нестабильность, ощущение пустоты, отсутствия жизненного фундамента.

Интерпретация по типу изображения:

  • Схематическое изображение. Изображение в виде общих деталей и схем принадлежит людям интеллектуального склада, «мыслителям», для которых наиболее важную роль играют общие сведения о разных явлениях.
  • Реалистическое изображение. Это детальное прорисовывание внешности, характерное для человека педантичного, склонного к глубокому анализу и постоянным уточнениям.
  • Изображение-метафора. Человек рисует себя не человеком, а каким-либо предметом, существа или явления, например, животного, дождя, кружки, персонажа фильма или книги. Это говорит о развитой креативности, художественном складе, развитом воображении и творческих способностях. Такой человек обладает хорошим чувством юмора.
  • Портрет в интерьере. Человек рисует себя на фоне пейзажа, в определенных обстоятельствах. окруженным разными предметами. Это говорит об экстраверсии, о желании находиться в окружении других людей.
  • Эмоциональный портрет. Изображение себя в неком эмоциональном состоянии. Это говорит о высокой эмоциональности и чувствительности, о склонности к глубокой саморефлексии. Часто человек рисует противоположную эмоцию: он грустит, но изображает себя с улыбкой на лице.
  • Изображение портрета со спины. Вместо лица человек рисует затылок, что говорит о внутреннем противоречии, о желании продемонстрировать свою индивидуальность. Это также может свидетельствовать о нежелании изображать некоторые детали, например, лицо.
  • Эстетическое изображение. Свойственно людям с развитыми художественными способностями и эстетическим вкусом.

Небольшой сюжет  «О чем говорят ваши рисунки»:

Читать далее..

Загрузка…

Источник: http://www.manalfa.com/lichnost/znachenie-risynkov-v-psihologii

Психосоматика переломов: что нужно знать

Психологические травмы или рисунок судьбы
Перелом нижней конечности может быть связан с желанием избежать неприятной встречи.

Одной из главных первопричин появления травмы является психотравма или внутриличностный конфликт. В этой статье мы рассмотрим, что представляет собой психосоматика переломов. Это поможет установить причинно-следственную связь и избежать негативных последствий.

Что это такое

Причиной получения травмы может быть скопление негативных эмоций.

Под переломом понимается спрятанное внутри «Сверх-я» желание человека понести наказание за некогда совершенную ошибку. Он может постоянно винить себя за то, что в прошлом поступил не так, как от него ожидали окружающие. В этом случае перелом является расплатой за содеянное.

Еще одной психосоматической причиной может быть подсознательное нежелание выйти из зоны комфорта, страх перед принятием решений.

Обратите внимание! Переломы костей встречаются у людей, страшащихся разрывов отношений.

Человек, предугадывая скорый разлад, подсознательно винит в нем себя. В большей степени это свойственно женщинам, находящимся в процессе развода.

При помощи костей тело движется и сохраняет устойчивость. Серьезные травмы получают люди, стремящиеся переложить свои обязанности на кого-то другого. Бывает и наоборот: человек, сломавший руку, ногу или иную часть тела, постоянно пытается взять на себя чужие обязанности.

Неблагоприятные последствия имеют проблемы, загнанные вглубь.

В первом случае имеет место страх самостоятельного действия. Во втором — человек, которого близкие считают опорой, может испытывать желание жить исключительно для себя.

Также переломы с точки зрения психологии могут означать способ избегания нежелательной деятельности.

Значение частей тела

Для того чтобы разобраться с причинами переломов, нужно узнать, какое значение имеет та или иная часть тела.

Таблица 1:

Часть тела Значение
Олицетворяет желание человека «рисоваться» перед другими людьми, рассказывая о своих достижениях, при этом преувеличивая их.
Отношение к мужскому полу, к отцу или отчиму в частности.
Олицетворение перемены жизненного направления, легкости, изменчивости.Может выражать лабильность, толерантность, умение договариваться.
Гибкая поддержка жизненных сил. Способствует соединению энергетического будущего с настоящим и прошлым.Может характеризовать отца или отчима.
Устойчивость в жизни, умение бороться, выносливость, мужество, стремление отстаивать свои принципы. Также обозначает умение подчинять своим интересам, руководить, защищать. Несет в себе стремление к движению вперед.
Олицетворение жизненных стандартов, приоритетов, устоев.
Умение взять, удержать, направить. Также олицетворяет ласку, щипание.
Олицетворение гордости, принципов, в соответствии с которыми человек строит свою жизнь, карьеру. Выражение чувств, с которыми человек идет по жизни.
Олицетворение жизненного опыта, стойкости в жизненных передрягах. Человек может выполнять работу только ради денег. Левая рука отвечает за общение с мужским полом, правая — с женским.
Олицетворение умения ориентироваться в жизни, гибкости, лабильности.

Причины перелома ноги

В качестве фактора, спровоцировавшего травму, может выступить жесткий, неуступчивый характер.

Первопричиной может выступить недовольство достигаемой целью. Сломать ногу может жесткий, напористый человек, недовольный своим положением в семье или на работе.

Еще одной причиной является неспособность или нежелание простить обиду.

Обратите внимание! Получить серьезную травму ноги может человек, нежелающий ходить на нелюбимую работу, встречаться с неприятными людьми.

Подсознательно такие люди могут желать дистанцироваться от окружающих, какое-то время побыть наедине с собой.

Причины перелома руки

Травма может быть получена на фоне проблемных взаимоотношений с противоположным полом.

Получение травмы имеет следующий ассоциативный ряд:

  • рука;
  • кость;
  • боль;
  • кровь;
  • ткань.

Верхняя конечность может означать умение принимать в дар и отдавать с легкостью, любовью. Некоторым людям легче отдать что-нибудь, нежели принять.

Кость отвечает за жизненные принципы. Иногда получение травмы связано с тем, что человек что-то делает в своей жизни не так.

Болевые ощущения любого характера свидетельствуют о злобе. Человек может ощущать свою беспомощность из-за невозможности отомстить обидчику. Также болевой синдром указывает на негатив в отношении собственной личности.

При получении открытого перелома, наблюдается повреждение ткани. Она олицетворяет женскую составляющую. Наличие кровотечения свидетельствует о глубокой печали, связанной с личной жизнью.

Причины переломов иных частей тела

В таблице подробно показано соотношение «переломы и психосоматика».

На фото изображен перелом пальца ноги.

Таблица 2:

Часть тела Причина травмы
Голеностопный сустав Страх оказаться выскочкой в глазах окружающих.
Шея Гнев, подавляемый на протяжении жизни или в течение определенного промежутка времени. Также провоцирующим фактором может выступить горечь, обида, сдерживаемые слезы, тщательно скрываемые чувства.
Грудной позвонок Наличие большого количества негативных эмоций. Еще одним провоцирующим фактором может быть страх будущего, тревога, беспокойство, нелюбовь к себе, раздражение, обида на судьбу.
Позвонок поясничного отдела Неумение справиться с душевной болью, вызванной детскими травмами. Еще одной причиной является неумение искать выход в сложной ситуации.
Крестец «Впитавшийся» гнев, с трудом поддающийся анализу, отсутствие воли к жизни.
Копчик Упрямство, отсутствие жизненного равновесия, самобичевание, обида на окружающих, неумение прощать.
Бедро Наличие безрадостных мыслей о будущем, склонность к депрессивным и субдепрессивным состояниям.
Пателла (коленная чашечка) Злость по отношению к более успешным соперникам, неудовлетворенные амбиции, неумение признать свое поражение.
Палец руки Неумение отдавать, проблемы с ведением личных и рабочих дел.
Палец ноги Наличие проблем на работе и в семье, отсутствие преуспевания.
Шея Застарелое недовольство, гнев на самого себя, который периодически выплескивается на окружающих.
Кость голени Злость на мужскую медлительность.
Шейка бедра Упорство при отстаивании собственной позиции.

Детский фактор

Дети часто получают травмы на фоне сильной обиды.

Травмы получают не только гиперактивные дети и подростки, но и те ребята, которые могут испытывать сильные эмоции. Часто переломы возникают на фоне страха перед разрушительной силой испытываемых чувств. Поэтому психосоматика переломов у детей выражена ярче, нежели у взрослых.

Обида на родителей

Ребенка с самого рождения загоняют в определенные рамки. Он растет с убеждением, что обязан «хорошо себя вести». Дети очень тонко чувствуют и прекрасно понимают, когда родители наказывают их справедливо, а когда — нет.

Во втором случае рождаются такие яркие эмоции, как обида, гнев, раздражение, ярость. Когда ребенок пытается проявлять эти эмоции, наказание усугубляется. Это способствует тому, что человек давит в себе негативные чувства. Цена этого очень высока. Загнанный внутрь, гнев иногда проявляет себя в виде переломов конечностей.

Чувство вины

Когда ребенок чувствует себя виноватым, запускается процесс саморазрушения.

Гнев и злость относятся к «запретным» чувствам для детей. На этом основании вырастает еще одна причина перелома, имеющая психосоматические корни. Это вина.

Обратите внимание! Ребенок злится на себя за то, что испытывал гнев в отношении родителей.

Иногда строится еще более сложная схема. Если родители ребенка ссорятся или находятся в состоянии развода, ребенок начинает думать, что это происходит из-за него. Он одновременно переживает, обижается и злится. Итогом этого является запуск механизма саморазрушения.

Иные причины

Помимо гнева, причиной получения травмы может быть нежелание делать что-либо или куда-нибудь идти. Ребенок, плохо успевающий в школе, или имеющий проблемы в общении со сверстниками, чаще всего ломает руки.

Как можно помочь взрослому

Помочь разобраться в себе сможет квалифицированный врач-психотерапевт.

Пациенту предлагается ответить на следующие вопросы:

  1. За какие проступки или действия, имеющие место быть незадолго до перелома, мне было стыдно перед окружающими и самим собой?
  2. Какая жизненная ситуация, в которой я нахожусь, кажется мне наименее комфортной?
  3. Что я предпринимаю для того, чтобы нормализовать ситуацию?
  4. Избегаю ли я принятия самостоятельных решений?
  5. Что значат для меня нынешние отношения с супругом (супругой)?
  6. Пытаюсь ли я воскресить «погибшие» отношения?
  7. Какие обязанности раздражают меня больше всего?
  8. Кто на самом деле должен нести ответственность за эти обязанности?
  9. Поддержка кого из близких мешает мне изменить ситуацию в лучшую сторону?

Ответив на эти вопросы, человек сможет понять, что он должен сделать для того, чтобы измениться. По мнению психологов и психотерапевтов, помогает установка «Сила в моем собственном мире — это я».

Как помочь ребенку

Нельзя оставлять младшего члена семьи наедине с негативными эмоциями.

Инструкция помощи младшим членам семьи выглядит достаточно просто:

  1. Необходимо позволять ребенку выражать то, что «накипело» у него внутри.
  2. Важно научить его проговаривать то, что вызывает у него недовольство.
  3. Родители должны принимать ребенка тогда, когда он проявляет негатив. Угрожать и требовать не следует. Одновременно нельзя оставлять ребенка наедине со своими эмоциями. Так они только глубже укоренятся.
  4. У ребенка должно быть право выбора. В составлении условий договора должны принимать участие все члены семьи.
  5. Если злость ребенка связана с нежеланием делать уроки по той причине, что в это время идет интересный мультфильм, нужно позволить ему посмотреть его.

Заключение

Важно понять, что гнев и агрессия относятся к проявлениям силы. Нельзя допустить ее ухода в деструктивное русло.

Узнав, что представляет собой психосоматика переломов, следует учиться управлять своими эмоциями. Так можно купировать риск появления травм и иных неблагоприятных последствий. Подробнее об этом расскажет видео в этой статье.

Источник: https://travm.info/teoreticheskie-aspekty/klinicheskaya-simptomatika/psihosomatika-perelomov-1144

Системно-векторная психология. Как избавиться от психологических травм. Механизм осознания

Психологические травмы или рисунок судьбы

Вопрос от Алены:

Почему после осознания травмы она уходит? В чем тут механизм?

Отвечает Екатерина Коротких, психолог:

Здравствуйте, Алёна! Вы задаете правильный вопрос. Давайте разберемся как устроено наше бессознательное.

Осознание — это чувственное и сознательное понимание причинно-следственной связи между источником явления, лежащим в бессознательном, и самим наблюдаемым явлением (переживанием, поведением или судьбой). Что такое бессознательное, и почему, раскрывая его, оно теряет свое управление, разберем подробнее через Системно-векторную психологию Юрия Бурлана.

Бессознательное — темный лес нашей психики

Источник любого поведения, желания и даже мыслей человека лежит в области бессознательного. Это, прежде всего, врожденные желания, или вектора.

В каждом человеке может быть от 1 до 8 векторов — наборов желаний, объединенных одним смыслом.

К части бессознательного относятся и конфликты между врожденными желаниями (векторами), а также установки родителей, исходящие из состояния матери и особенностей воспитания.

Наиболее ярко врожденные желания проявляют себя в 5-6 лет, в этом возрасте ребенок уже знает, чего он хочет от жизни. Именно в этом возрасте древние люди уже начинали взрослую жизнь. Системно-векторная психология хорошо объясняет, как это происходит и подтверждает, что вектора лучше всего проявляются именно на пороге школьной поры.

По мере наработки опыта, наше человечество толкает ползунок переходного возраста все выше: это связано с необходимостью созреть желаниям с учетом современных условий общества. Сегодня пубертатный период наступает в 12-15 лет, именно столько времени дает природа для впитывания в себя общепринятых морально-нравственных ориентиров.

Возникает напряжение между сильными внутренними желаниями и ограничениями социально-культурного происхождения. В этом напряжении и вынужден существовать человек. Вместе с культурным слоем на бессознательное давят и ложные установки, стрессы и сверхстрессы, в конечном счете искажая или подавляя истинные желания.

Ребенок по сравнению со взрослым наиболее уязвим для стрессов, так как ему еще не достает психических ресурсов, развитости свойств, чтобы правильно отреагировать на внешние обстоятельства, поэтому такие стрессы становятся травмами — негативным опытом, связанным со значимыми ценностями для данного типа психики. Впоследствии такие травмы могут существенно искажать жизненный сценарий, проявляя себя с целью защитить психику от очередной предполагаемой травмы.

Зачастую во взрослой жизни такие защитные механизмы не соответствуют реальной опасности, тем не менее продолжают проявляться вхолостую, лишая человека возможности ощутить жизнь во всей полноте.

Так, бессознательное полностью руководит человеком и его жизнью. Условно говоря, чем больше в человеке бессознательного, тем больше в нем животного, то есть его импульсы и действия повторяемы, прогнозируемы и не поддаются критической оценке, либо оцениваются путем оправдания себя.

Замкнутый круг неудач

Например, мужчина с недоразвитым кожным вектором ворует деньги у своей фирмы. Отдавая себе отчет, что его поведение далеко от образцового, он оправдывает это так: «а что делать, сейчас время такое, все так живут», «Как прожить на зарплату, я вынужден крутиться» и т.п.

Разумеется, никакого отношения к пониманию своего поведения такие рационализации не имеют. Психоанализ помогает понять, что воровство часто связано с травмой кожного вектора в детстве (применение битья в качестве воспитания кожного ребенка).

Понимая, как устроен этот тип психики, каковы его стрессовые факторы и способы реагирования, человек способен выйти из деструктивного поведения и реализовать свое желание к успеху более эффективными способами.

Не зная корней своих желаний, человек движется как бы по течению жизни. Повторяемые события жизни порою заставляют задуматься: почему мне всегда попадаются в мужья алкоголики, садисты, альфонсы, почему меня преследуют неудачи, как мне измениться, чтобы жизнь стала более благосклонной. Ответы на эти вопросы дает Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Осознание дает свободу

Когда происходит момент осознания, эта часть бессознательного перестает быть тайной силой, и в мышлении и поведении человека появляется больше человеческого, разумного.

 Становясь осознанными, механизмы бессознательного уже не могут управлять нами.

Четко видя причину и следствие — проявление в жизни, видя, как это следствие нарушает нашу жизнь, мы уже осознанно способны выйти из негативного сценария.

Процесс осознания и раскрытия всё большей завесы бессознательного часто происходит через серьезные усилия ума, но в итоге приносит удовольствие, облегчение и даже прилив сил. Этот путь и есть познание самого себя.

Не удивительно, что он приносит столько радостных будоражащих открытий – ведь, переводя наше бессознательное в область сознания, человек приближается к свободе.

Теперь он не ведомое существо, а имеющее возможность выбрать, как именно использовать свои интенции, и таким образом обретает шанс реализовать лучший сценарий своей судьбы.

Например, человек с анальным вектором склонен помнить детские обиды на родителей. Во взрослой жизни обиды резко уменьшают шансы реализоваться в обществе, создать хорошие отношения. Доводы «прошлого не вернешь», «родители — сами жертвы неправильного воспитания» понятны, но от этого не легче.

Что же делать? Только осознание механизма обиды в себе, то есть чувственное проживание и сознательное понимание, как и почему происходит эта реакция, дает истинное освобождение от груза прошлого. Кроме того, осознание поведения обидчиков усиливает эффект.

Механизм обиды (причина) становятся ясным, а значит подконтрольным, а травмы (следствия) остаются лишь сухим фактом, не цепляющим переживанием.

Кому это нужно?

Любой человек способен выстраивать причинно-следственные связи между подсознанием и сознанием, но жизненно важна эта работа для обладателей звукового вектора.

Системно-векторная психология Юрий Бурлана объясняет, как звуковики разительно отличаются от других людей: ведь желания звуковиков абстрактны, ничем земным их невозможно осчастливить.

Только их волнует, как устроена вселенная — внутри человека или снаружи — не имеет значения, так как внешний мир лишь отражение его «Я». Так он ощущает.

Пытливый ум и умение сосредоточиться на задаче, какой бы сложной она ни была, позволяет звуковику с особым успехом изучать физику, математику, философию, а теперь и психику человека.

Находить первопричину любого поведения человека — его лучшая способность и естественное желание. Ведь в любом явлении должен быть какой-то смысл: в поведении людей, в каждом наступившем утре, в жизни своей собственной и жизни вообще.

Тысячи слушателей обрели долгожданный смысл после лекций по звуковому вектору, осознав, наконец, свою природу, причины своих состояний.

Сегодня осветить тьму темного леса стало доступным любому желающему. Даже самые одинокие слушатели получают свои инсайты на тернистом пути самопознания. Начать путешествие в тайные закоулки своей души можно с бесплатных лекций по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрация здесь.

 Екатерина Коротких, психолог

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Ответы на вопросы

17 Дек, 2015 Комментариев: 4 1607
Самопознание ответы

Источник: http://svp.expert/otvety-na-voprosy/kak-izbavitsya-ot-psixologicheskix-travm-mexanizm-osoznaniya/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.